Fürdés a kalóriák elégetéséhez nem túl hülye kérdés

Feladás dátuma: 08-24-16, 12:26 - Frissítve: 08-24-16, 12: 26-kor.

fürdés

Egy jó forró fürdő annyi kalóriát égetne el, mint egy 30 perces séta.

A meleg esti fürdő levendula illóolajjal a kikapcsolódás pillanata, amelyet sokan nem utasítanának vissza minden nap, ha tehetnék. De kevesen gyanítják, hogy a szervezet számára nyújtott összes előny mellett sok kalóriát éget el.

Ezt találták a Loughborouthi Egyetem kutatói. A 40 Celsius fokos fürdő körülbelül egy órán át ugyanolyan hatékony lehet, mint 30 perc gyors gyaloglás vagy kerékpározás. Ezzel a pihenési pillanattal egy átlagember 126 kalóriát égetne el. De a legfontosabb megállapítás az, hogy a testhőmérséklet emelése enyhülést nyújthat a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek számára.