Nagy súlygyarapodás a 13. héten - Diéta és terhesség - FÓRUM Terhesség; amp; baba - Doctissimo
Üdv mindenkinek !
Most először teszek közzé egy fórumot.
Bemutatkozom, 31 éves vagyok, és terhes vagyok az első babámmal, (13 éves koromban vagyok)
Elhagytam a nőgyógyásszal folytatott konzultációm pillanatát, és meglepetésemre (na bevallom, félig meglepve, mert visszatérek nyaralásból, és még mindig élveztem :p) 3 kilót híztam, egy hónap alatt akár 4-et is, a borzalmat. Jól ! igaz, hogy meglehetősen magas vagyok a formákkal, 1m78 70-71 kg-nál a formasúlyom.
A terhesség legelején egy kicsit lefogytam, és amikor visszatértem a vakációról, röviden a katasztrófa!
Csak azt akartam tudni, hogy a terhesség ezen szakaszában még mindig lehetséges-e fogyni, vagy késő volt-e, ahogy a nőgyógyászom mondja (aki véleményem szerint nagyon pesszimista lol ! .
Előre is köszönöm a tanácsot mindenkinek, várom a válaszait.
Ha tanácsot tudok adni neked, ne próbálj fogyni terhesség alatt, a babának energiára van szüksége; a terhesség állapota egyáltalán nem kedvez a diétának, légy büszke a testedre, életet hordoz.
Nézd, én, 24 kilót híztam, és egy-két hónap alatt szülök, és nem aggódom, hogy elveszítem őket, az életem nagyon sokat mozgat!
Az a fontos, hogy jól érezd magad
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
1. terhességem alatt ugyanaz történt velem, mint veled: fogyás az első 2 hónapban (2kg) és a 3. hónapban augusztusban volt, az ünnepnapokon. Ezeket az ünnepeket követően, amikor semmit sem fosztottam meg magamtól, kis értékelés a gynecónál: + 4 KG
Mindent elmondott nekem
Akkor óvatos voltam, nem próbáltam lefogyni, de amennyire csak lehetséges, az édes termékekre korlátoztam.
Értékelés a terhesség végén: + 11 kg, amely 4 hónappal a szülés után teljesen eltűnt, diéta nélkül.
Ezért azt tanácsolom, hogy ezzel ne vegye a fejét, egyenleteset fogyasszon, de hagyja abba a cukrot
Hasonló témák
súly
4 hónap és még mindig nincs súlygyarapodás
nagy gond !
nagy depresszió: a súly, ami elszáll .
Az ünnepek "elejtése" radikális. A test mindent elraktároz terhesség alatt, ezért ezeket a fontokat nehéz elveszíteni, sőt, nem számít, amíg tudja, honnan "származnak", és a fennmaradó időben normálisabban eszik.
De ne próbáljon korlátozni a kiegyensúlyozott ételeket, hanem korlátozza a cukrot, mint a cd42 mondja.
Én, hallva, hogy az utóbbi időben minden konzultáción elmondtam, végül a terhesség kezdete óta pszicháltam a súlygyarapodásommal (ott + 13 kg 7 hónaposan). De valójában, ha belegondolok, nagyon jó vagyok magamban, nem hiszem, hogy kövér vagyok, a BB-m jól megy, nekem ez a legfontosabb.
Hirtelen boldogtalanná teszem magam, hogy "nézem", mit eszek, amikor más dolgokkal kellene foglalkoznom!
Tudod, azt hiszem, ez most egyfajta hobbilovuk, étel. Mivel mindent figyelemmel kísérnek és irányítanak, az egyetlen dolog, amiért most minket hibáztathatnak, az a túl nagy vagy nem elegendő súly.
Amikor SF-nek nincs mondanivalója a méhnyakamról, a vérnyomásomról, a véreredményeimről, csak a súlya van hátra!