Fürdők otthoni fogyókúrához - receptek
Melegvízben fekve szabaduljon meg a nem kívánt súlytól, az ötlet vonzó. Nagyon sokat találtak ki otthoni fogyókúrás recepteket, amelyek többsége további előnyökkel jár, amelyek javítják a bőr állapotát. De nem mindenki tudja kitalálni, mennyire hatékonyak.
A forró fürdők előnyei és ártalmai a fogyás érdekében?
A fogyókúrák minden típusának egyetlen közös állapota van - szinte mindig forróak. A legtöbb recept esetében 38-40 fok körüli hőmérsékletet határoznak meg, amelyet nem mindenki tud elviselni. De a forró víz okozta fő kár a szív- és érrendszert okozhatja, különösen - a már fennálló krónikus betegségekkel együtt. Az ilyen emberek (és elvileg az egészséges) fürdőket csak ülő helyzetben szabad úgy végezni, hogy a szív területe a víz felett legyen. És ne lépje túl az eljárás ajánlott idejét - 20 perc. A forró fürdők a visszérre és az aranyérra is károsak, mert az eljárás gyengíti azokat az ereket, amelyekből már hiányzik a hang.
Ami a pezsgőfürdők előnyeit illeti, némi fogyás a felesleges folyadékveszteség révén az eljárás felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat és megtisztítja a bőr pórusait. Különösen észrevehető a forró fürdők hatása a test azon részeire, ahol cellulit van jelen. Ha pedig nem vagy túl lusta az eljárás után, és merev mosogatórongyot futtatsz, vagy hámozol át a fenekén és a combodon - a "narancshéj" érezhetően csökken.
De akik úgy döntöttek, hogy problémáikat felesleges mérlegeléssel csak karcsúsító fürdőkkel oldják meg, tudnia kell, hogy észrevehető és tartós hatást csak a rendszeres vízi eljárások fizikai és étrendi korlátozásokkal történő kombinációjával lehet elérni. Ellenkező esetben a karcsú módon történő csodálatos átalakulásoknak nem szabad megvárniuk.
Recept szóda fürdő fogyás
Könnyű és olcsó szódásfürdő a fogyáshoz az egyik legnépszerűbb. A receptjük elég egyszerű: kis mennyiségű forró vízben alaposan fel kell oldani egy pohár limonádét, majd öntsük a keveréket fürdőbe. A szódával végzett eljárás a fogyás mellett puhává és selymessé teszi a test bőrét.
Magnézium karcsúsító fürdő
A magnezia egy magnézium-szulfátból álló vegyszer, amelyet gyógyszertárban lehet megvásárolni. Normál csomagolás - 25 g A súlycsökkentő fürdőben ez a készítmény 100-200 g-ig készül (előzőleg vízben oldva). A fogyás hatása annak tudható be, hogy a magnezia nagyon erősen vonzza a vizet. Ezenkívül ezt a gyógyszert a kilók eltávolítására használják - erősen megtisztítja a beleket.
Karcsúsító fürdő tengeri sóval
A fogyás hatékony fürdőjében közönséges sót használhat, de jobb, ha a tengert veszi, amelyben a hasznos ásványi összetevők mennyisége magasabb. Az ajánlott sómennyiség eljárásonként fél kilogramm. A gyógyszertárban vásárolhat tengerészgyalogot
Só gyógynövénykivonatokkal, amelyek további simító hatással bírnak a bőrön.
Karcsúsító fürdő mustárral
A perzselő mustárfürdő a fogyás legszélsőségesebb módja az összes leírt közül. Nem szabad elfelejteni, hogy a mustár mennyiségének visszaélése, az eljárás 10 percnél hosszabb meghosszabbítása és a fürdő hőmérsékletének 16-20 fok fölé emelése a bőr égési sérüléseivel jár. A fürdőhöz 150 g száraz mustárra van szükség, amelyet nagyon óvatosan kell összekeverni a vízben, és csak ezután öntsük fürdőbe. A mustár hatásának enyhítése érdekében tejet adhat hozzá - 1 liter.