Fürstenfeldbruck Fogyásért vastagon és vékonyan - Elke S
Frissítve: 19.02.15 - 21.48
Elke S. (43) megtette: elérte a kívánt súlyt.
Néhány extra font az ünnepek után - ez az, amivel sokan küzdenek. De ez semmi ahhoz a túlsúlyhoz képest, amelyet a betegesen elhízott emberek magukkal hordanak. Számukra a fogyás herkulesi feladat lesz. Elke S. (43) sikerült.
Fürstenfeldbruck - Elke S. másokat támogat egy új elhízási önsegítő csoportban, akik szintén szeretnének megszabadulni a rendkívüli túlsúlytól. Az ételekkel való egészséges kapcsolat gyermekkorban alakul ki - vagy sem. Amikor a 43 éves lány leírja, hogyan kezelték a táplálkozást szülei otthonában, semmi sem meglepő. Mivel édesanyja folyamatosan fogyni szeretett volna, az egész családnak részt kellett vennie a különféle próbálkozásokban - a turmixoktól és a fogyókúrás tablettáktól a nulla étrendig.
"20 éves koromig a világ minden diétáján részt vettem" - emlékszik vissza Elke S . Még akkor is megismerkedett a jo-jo hatással, amely biztosítja, hogy a mérleg hamarosan minden karcsúsító étrend után többet mutasson, mint korábban. Sportol (judo és versenyúszás), de feladja mindkettőt. Judo elrontja a súlycsoportjait. Úszás közben egy dobott megjegyzés ("Nézd meg a kövér disznót") eltalálja a velőt. - Ettől kezdve soha többé nem jártam az uszodába.
Küzdelem súlyával: "Ideig és nem tovább"
A súlyával való küzdelme frusztráló hurkává válik. Annak ellenére, hogy fizikailag megterhelő masszőrként és gyógytornászként végzett munka, hosszú távon egyetlen testsúlycsökkentési kísérlet sem sikerül. „30 kg volt a súlya, és megint kétszer annyi.” Amikor Elke S. nem fogyókúrázik, mérés és cél nélkül táplálkozik. - Nem volt probléma főzni egy csomag tésztát, majd azt is megenni.
A főétkezések között harapnivalók vannak - itt perec, ott egy darab kenyér. Csak később, a táplálkozási tanácsadással állapítja meg Elke S., hogy ő a "volumenű és állandóan evő" típusú. Emellett akkori klikkje szeretett bulizni és inni. "Az alkohol nemcsak magas kalóriatartalmú, hanem gátolja a fogyást is."
2006-ban a legalacsonyabb ponton van. 150 kiló, a munka elment, a partnerség megbukott. "Azt mondtam magamban: idáig és tovább" - emlékszik Elke S . A semmiből mer újrakezdeni. "Munkanélküli egyedülállóként költöztem egy kölni 80 négyzetméteres lakásból a müncheni ápolók otthonába." Itt új munkát talált - és végül végleg le akar szállni a súlyáról. - Akkoriban ez volt a célom az életben.
"A műtét utáni első évben 59 kilót fogytam."
Úgy döntött, hogy radikális lépést tesz: egy műtétet, amelynek során a gyomrának háromnegyedét eltávolították. Azóta Elke S.-nek van úgynevezett hüvelyes gyomra, étkezésenként csak 150 milliliter ételt fogyaszthat. „A műtétet követő első évben 59 kilót fogytam.” Ezután nyolc hónapos szünet következett. - Ez normális, de megőrülsz.
Időközben elérte a 84 kg-os célsúlyt. „A gyermekeim most többet esznek, mint én.” A lánya hét, a fia hat. Az anyával ellentétben kettejüknek meg kell tanulniuk, hogyan kezeljék egészségesen az ételt gyermekkorban. Ez azt jelenti: létezik friss, regionális étel és tudatosan összeállított étel túlzott korlátozások nélkül. "Nem főzök zsírmentesen és nem is főzök túl sokat" - mondja Elke S . Ha a férje nyáron akar grillezni, akkor semmi gond. - Meghívunk embereket is, vagy kimennek enni, teljesen rendesen. Megvan a maradék, vagy csak előételt rendelek.
Elke S. dióhéjban kijelentette: „Nem vagyunk Moppel barátai. Ez azt jelenti: Nem vagyunk azok számára, akik öt kilót szeretnének leadni a bikini alakjukért. ”Az elhízás önsegítő csoportja, amelyet a Bruckerin alapított, betegségesen elhízott embereket akar támogatni. A mottó szerint: "Menj ki az elszigeteltségből - együtt erősek vagyunk".
Most Elke S. megosztja tudását más érintettekkel
A csoport a Munich-Bogenhausen Sebészeti Klinikával és az Adipositas Bavaria egyesülettel működik együtt. Elke S. megosztja az elhízási műtét témájával kapcsolatos tudását és személyes tapasztalatait más érintettekkel. Mert nem csak vékony műveletet végez. "Hosszú és nehéz út fegyelmezetten és kemény munkával." A műtét fontolgatása előtt az érintetteknek át kell menniük egy programon, amely táplálkozási tanácsadásból, testedzésből és viselkedésterápiából áll. Elke S. tudja, mit jelent ez. A pszichológiai előkészítő munka során fény derül a démonokra, akik ellen az ember páncélozza magát az étellel. "Ezzel foglalkoznia kell" - mondja a 43 éves férfi. - Ez nagyon kimerítő üzlet, de szükséges.
Az önsegítő csoport a hónap minden első szerdáján (az ünnepek és munkaszüneti napok kivételével) 19 órától ülésezik a LiB több generációs házában (Am Sulzbogen 56). A részvétel ingyenes, minden érdeklődőt, partnert és rokont szeretettel várunk.