Mikor és milyen gyakran használjuk az okostelefont és az alkalmazásokat
A Bonni Egyetem kutatói meg akarják tudni, mennyi időt töltenek az okostelefon-tulajdonosok az interneten - és mindenekelőtt azt, hogy milyen következményekkel jár az állandó elérhetőség a mindennapokban. Ehhez kifejlesztettek egy speciális alkalmazást.
Kiadja Kerstin Mitternacht: 2015. március 30., 15:22
Mindig útközben? Az iparági szakértők már kritizálták a digitális bennszülöttek mobiltelefon-rögeszméjét, mint "önképzett figyelemzavart".
FRANKFURT/FŐ. Csak nézze meg gyorsan, mennyi az idő, majd röviden ellenőrizze az e-maileket, és nézze meg, mi új a Facebookon. Még mindig olvasok üzeneteket egy híralkalmazásban, és máris sípol, és az okostelefon egy új WhatsApp üzenetet mutat.
Csaknem 24 órán keresztül vagyunk online, mindig elérhetőek és naprakészek. De milyen mellékhatásai vannak az állandó kapcsolatnak?
A Bonni Egyetem kutatócsoportja kifejlesztett egy alkalmazást az okostelefon-használat objektív mérésére. Milyen gyakran oldják fel az eszközt? Mennyit beszélünk telefonon vele? Mely alkalmazásokat használják? Mikor megyünk online naponta először?
"A" Menthal-App "megmutatja a felhasználónak, hogy milyen gyakran használják az eszközüket, és célja, hogy motiválja őket a használatuk csökkentésére." - mondja dr. Alexander Markowetz, a Bonni Egyetem informatika professzora és a Menthal alkalmazás tanulmányának vezetője.
A tanulmány azonban nem rögzít személyes tartalmat e-mailekből vagy SMS-ekből, hanem csak azt, hogy milyen gyakran használják az okostelefont, alkalmazásokat és hasonlókat. "Az adatok szintén a Bonni Egyetem szerverein vannak" - hangsúlyozza Markowetz az adatvédelemről -, a harmadik feleknek történő továbbítás kizárt.
Napi három óra a mobiltelefonon
Körülbelül 200 000 ember töltötte le már az alkalmazást. Az adatmennyiséget a tanulmányigazgató szerint még nem értékelték ki teljesen. "De 5000 embert választottunk ki, hogy előzetes képet kapjunk használati viselkedésükről".
"Átlagosan napi három órát töltünk okostelefonunkon - az idősebbek valamivel kevesebbet (kb. 1,5 órát), a fiatalok egy kicsit többet (kb. 4,5 órát).
Alig hívásokat kezdeményeznek vagy szöveges üzeneteket írnak, de főleg a Facebookot és a WhatsApp-ot használják. A mobiltelefon átlagosan 55-ször aktiválódik, tizenkét százaléka gyakorolja ezt gyakrabban, mint 96-szor, azaz tíz percenként "- mondja Markowetz.
Mint a játékgépnél
"A mobiltelefonok használata pazarolt idő, de ez is járás lenne". Az igazi probléma azonban az, hogy a mindennapi munka szétaprózódik. Ha naponta 60-szor megszakítja a munkáját és ránéz az okostelefonjára, akkor a termelékenység elkerülhetetlenül csökken. "Olyan ez, mint egy önképzett figyelemzavar" - mondja az egyetemi tanár.
Nehéz azonban megmérni, mit tesz velünk ez a viselkedés, mivel nincs olyan kontrollcsoport, amely ne használna mobiltelefont. Korábban voltak úgynevezett mikrotörések, például amikor a buszra vártunk. Ez idő alatt hallgathattuk magunkat.
Ezeket a mikrotöréseket az e-mailek folyamatos ellenőrzése megszüntette. De miért tesz engem boldoggá az e-mailek folyamatos ellenőrzése, a Facebook nézése vagy a játék, bár abszolút nem produktív?
"Állandó okostelefon-használat esetén ugyanaz történik, mint a játékgépeknél: felszabadul a dopamin, ami arra késztet bennünket, hogy újra és újra ellenőrizzük az e-mail fiókjainkat. Ez nem ésszerű döntés."
Az elsajátításának első megközelítése lehet a "digitális étrend". Markowetz tudja, hogy ez még gyerekcipőben jár. Az olyan hírességek, mint az amerikai Arianne Huffington, máris beszámolnak arról, hogy például nyaralás közben digitálisan böjtölnek, és egyebek mellett nem használják a közösségi médiát, ahogy Huffington egy interjúban beszámol.
Mások helyben korlátozzák mobiltelefon-használatukat, és például kitiltják az okostelefont a hálószobából. Mint a gyorsételekkel, a szemétinformációkkal is meg kell tanulnod nélkülözni. Ezenkívül mérsékelni kell a jó információkat, például a jó ételeket.
Egy másik lehetőség a kommunikációs illemtan lenne. "Azok a megközelítések, mint például az, hogy nincs több e-mail és telefonálás 19 óra után, mint ahogy azt néhány nagy német vállalat már bevezette, nem célszerű, mivel ezek az intézkedések nem ragadják meg a mindennapi munka széttöredezettségét" - mondja Markowetz.
Ehelyett azt állítja, hogy a sürgős ügyeket már nem szabad e-mailben közölni. Ez óriási mértékben megkönnyebbítené az embereket, mert akkor elegendő, ha csak naponta kétszer ellenőrzi e-mailjeit.