FürthFaktor Sportforum Fürth edzés

A tünetek a test nyelve - és az oktató a fordító!

"Soha nincs késő, edzheted az izmaidat, amíg élsz!" - mondja Torsten Berthold, miközben egy 90 éves fiatal belép a sportfórumba.

A stúdió betartja azt, amit mások ígérnek: Az egészségügyi stúdióban minden edzést egy bejövő ellenőrzés előz meg. Felismerik az izomhiányokat és összeállítják az egyéni edzéstervet. A hátfájást és a rossz testtartást csak akkor lehet legyőzni, ha az erő és a rugalmasság egyensúlyban van. A felügyelt izomedzés célja az egész ember egyensúlya. "A betegséget mindig gyengeség előzi meg" - mondja Torsten Berthold, Albin Hofschuster alapítótulajdonos több mint 20 éve. "A legtöbb ember testhasználó, nem pedig testlakó", ennek megfelelően sok probléma a testmozgás hiányából és a passzív hibákból fakad. A félelem a saját testének tudatlanságából fakad. A speciálisan képzett, tanulmányozott csapat el akarja venni ezt a félelmet az emberektől.

Középpontjában a felügyelt izomedzés és a hátsó edzés áll, a legjobb idősek számára is, valamint táplálkozási tanácsokkal (anyagcsere-egyensúly) a súlycsökkentés során. A családi légkör és az egymással való tiszteletteljes interakció fogadja azokat is, akik egyébként nem találnák az edzőtermet. És visszaadja az embereknek a testükért való felelősséget és az önhatékonyság élményét.

---