Fuss a szalonnáért Az egészséges testsúly megakadályozza a pitvarfibrillációt; GYÓGYSZERÉSZET ADHOC

Kérdés: Mit tehetnek a betegek ennek ellensúlyozására?
Válasz: Először is: óvatosan csökkentse a súlyt, amíg vissza nem tér a normális súlyhoz. Akkor sportolj. Nem feltétlenül versenysportnak kell lennie. Ha kap egy kanapés burgonyát, hogy minden nap 30 percet sétáljon, akkor gyakran ismét elveszíti cukorbetegségét. A vércukorszint gyakran drámaian javul. Mindkettő együtt - fogyás és több testmozgás - csökkenti a gyulladásos reakciókat. A vérnyomás általában enyhén csökken is, így összességében kevesebb nyomás nehezedik az érrendszerre és a szívre. Legjobb esetben minden együtt biztosítja, hogy a szív eleve ne veszítse el ritmusát.

Kérdés: Mi van, ha valakinek már van pitvarfibrillációja? Akkor már késő?
Válasz: A fejlesztések bármikor elvégezhetők. A súlycsökkenés és a testmozgás miatt a pitvarfibrillációs epizódok száma jelentősen csökken. Konkrétan: ha körülbelül 10 százalékkal jobb erőnlétet ér el, akkor öt éven belül 35 százalékkal kevesebb pitvarfibrilláció lesz. És ha súlyának 10 százalékát elveszíti, csak feleannyi epizódja van a pitvarfibrillációnak. Általában természetesen mindkettő együtt jár. A betegséget egyedül az életmód befolyásolhatja jelentősen.

A SZEMÉLYRŐL: egyetemi tanár Dr. Martin Halle a müncheni Műszaki Egyetem Klinikum rechts der Isar prevenciós és sportorvosi orvosa és a Német Szív Alapítvány szakértője.