Füstmentes - K-ra gyakorolt hatások; rper DKV
Dohányzás - hatások a testre
A dohány sok olyan anyagot tartalmaz, amelyek a füst belélegzése esetén jutnak a tüdőbe. Ezek a méreganyagok akkor is ott maradnak, amikor kilélegezzük és károsítjuk a szöveteket. A cigaretta összehasonlítható egy vegygyárral: amikor rágyújt, mérgező füstök szabadulnak fel. Eddig a tudósok több mint 4000 anyagot és vegyületet fedeztek fel a kék ködben. A dohányfüst káros az egészségre. Különösen a szív, az erek, a szem, a bőr és az immunrendszer érintett.
A szív, az agy és a lábak veszélyben vannak
A dohányzás a szív- és érrendszeri betegségek fontos kockázati tényezője - a nyugati világ "legfontosabb gyilkosai". Ezek közé tartozik a szívroham, agyvérzés és a dohányos lába (perifériás artériás betegség, pavk). A fő ok az erek progresszív meszesedése (arteriosclerosis). Ez egy fokozatos folyamat, amely az évek során kialakul. A koleszterin, más zsírok és vérsejtek plakkokként rakódnak le az érfalra. Az erek keskenyek, elveszítik puhaságukat és rugalmasságukat. Ez a folyamat az életkor előrehaladtával mindenkiben előfordul, de a dohányosoknál korábban kezdődik és sokkal gyorsabban fejlődik.
Az érfalakban lévő lepedék kitörhet. Ennek eredményeként a vérlemezkék (trombociták) felhalmozódnak és elzárják az eret. Ha ez a szívben vagy az agyi erekben történik, akkor ennek következménye a szívroham és agyvérzés - a nyugati országokban a leggyakoribb halálok.
Az érszűkület nem korlátozódik a szívre és az agyra. A láberek fokozatosan bezáródhatnak. A "dohányos lábú" emberek több mint 90 százaléka dohányos. Séta közben fájdalommal kezdődik, és annyira megnő, hogy nyugalmi állapotában is fáj a láb. Ha az erek tovább szűkülnek, alsó lábszárfekély alakulhat ki, mivel a szövet már nem elégségesen táplálkozik tápanyagokkal és oxigénnel. Az utolsó intézkedés itt a láb amputációja.
Az artériás betegség gyakran impotenciához vezet a férfiaknál.
Oxigénhiányos szövetek
Minden cigarettával a dohányosok belélegzik a szén-monoxidot (CO) - mérgező gázt, amely megtalálható az autó kipufogógázaiban is. A törvényben előírt CO-határérték a cigarettafüstben 10 milligramm. A vérben a szén-monoxid megnehezíti az oxigén felszívódását, mert sokkal könnyebben kötődik a vörösvérsejtekhez (eritrocitákhoz), mint az oxigén. Ezért a dohányzók vörösvértestjeinek körülbelül 2–15 százalékát foglalja el a CO, a nemdohányzóknál ez csak egy százalék. Ezek az eritrociták nem képesek oxigént szállítani a szövetbe. A szervezet ezt csak részben képes kompenzálni több vörösvértest termelésével. Ha kevesebb oxigént szállítanak a vérbe, akkor az erek kisebb szűkülete elegendő a fájdalom és a szövet károsodásához. Az alacsony nikotintartalmú cigaretták füstje sok CO-t is tartalmazhat.
Fokozott rák kockázat
Szoros kapcsolat van a rák és a dohányzás között. A dohányzás azon kevés tényezők egyike, amely leggyakrabban önmagában is rákot okoz. A rák a második leggyakoribb halálok Németországban (a szív- és érrendszeri betegségek után). A dohányzás sokféle rákot okoz. A német Cancer Aid szerint az összes rákos haláleset mintegy 25-30 százaléka közvetlenül a dohányzásra vezethető vissza. Statisztikailag elmondható, hogy aki napi egy és kilenc cigarettát szív el, annak négyszer nagyobb a kockázata, hogy meghal a tüdőrákban, mint egy nem dohányzó. 10–19 cigaretta esetén a kockázat hétszer nagyobb. A dohányzás felelős a tüdőrák (hörgőkarcinóma) legtöbb esetben. Leggyakrabban 55 és 60 éves kor között fordul elő, és a német férfiak körében a harmadik leggyakoribb ráktípus (a prosztata- és vastagbélrák után). A nők a harmadik helyre is feljutottak - az emlőrák és a vastagbélrák után.
A cigaretta és a tüdőrák között egyértelmű dózis-hatás összefüggés van: minél tovább dohányzik valaki, annál több cigarettát fogyaszt naponta, és minél mélyebben szívja be a füstöt, annál nagyobb a rák kockázata. A ragyogó szárak kátrány- és nikotintartalma is szerepet játszik. A tüdőrák mellett más daganattípusokat is elősegít a dohányzás. Ide tartoznak a szájüreg, a gége, a nyelőcső, a hasnyálmirigy, a húgyhólyag, a vastagbél és a méhnyak rákos megbetegedései.
Bőr - a dohányzásról való leszokás gyönyörűvé tesz
A dohányzás a bőrt is érinti. A dohányosoknál több ránc van, mint a nem dohányzóknál, jellemzően szürke és sápadt. A bőrszín és a ráncok nem elhanyagolható mértékben befolyásolják azt, hogy az emberek hogyan ítélik meg egymást - különösen, ha az életkorról van szó. A dohányzással összefüggő bőrelváltozások okai: Egyrészt a dohányzás összehúzza az erek apró izomrostjait és összehúzódik. Ennek eredménye a rossz vérkeringés. Ez az oka annak is, hogy a dohányosok gyakran fáznak. Egy cigaretta elegendő a bőr véráramlásának csökkentésére több mint egy órán át. Másrészt a fehérje kollagén gyorsabban bomlik és lassabban épül fel a dohányzás révén. A kollagén azonban felelős a bőr rugalmasságáért - ezért a dohányosok bőre megereszkedett és ráncos. Rendszeres napozással kombinálva a dohányzás növeli a bőrrák kockázatát is.
Szem - elakadt a látás
A füst árt a szemnek. A szem erei nagyon érzékenyek, és a cigaretta károsíthatja őket. A cigarettafüstben lévő anyagok egyfajta "kémiai gyulladást" okoznak a kötőhártyában, a vér véresnek és viszketőnek tűnik. Sok esetben súlyosbodik, ha a viszketés nem szűnik meg és elkezd dörzsölni a szemét.
A szemirritáció semmi más a dohányzás okozta egyéb szemkárosodáshoz képest. A füst károsítja a szem retináját, és ennek eredményeként lassan csökken a látás. Az úgynevezett makula degeneráció az idősek súlyos látásromlásának és vakságának fő oka az iparosodott országokban. Makula degeneráció esetén a retina sejtjei elpusztulnak. Ennek eredményeként az arcok olvasása és felismerése súlyosan károsodott. A dohányosok nagyobb eséllyel szenvednek ebben az állapotban, mint a nem dohányzók.
Trombózis - alvadt vér
A dohányosok nagyobb kockázatot jelentenek a vérrögök kialakulásában (trombózis), mint a nem dohányzók. Azok a nők, akik elsősorban ösztrogént és dohányzást tartalmazó fogamzásgátlókat (tablettákat) használnak, tűzzel játszanak. A cigarettában lévő nikotin megváltoztatja a vér összetételét - könnyebben koagulál. Vérrögök (trombus) kialakulhatnak mind a szűkült, mind az egészséges erekben. Ez a mechanizmus szívrohamhoz és stroke-hoz vezethet. Különösen azoknál a fiatal nőknél, akik dohányoznak és hormonális fogamzásgátlást alkalmaznak, vérrögök képződhetnek az egészséges erekben, és például lábvénák trombózisához vezethetnek.
A véralvadáshoz szoros és tökéletesen időzített kölcsönhatás szükséges a vérsejtek, bizonyos alvadási fehérjék és az erek között. A dohányzás mindhárom komponensre hatással van. A vérlemezkék aktiválódnak, a fibrinogén - koagulációs fehérje - mennyisége megnő, és az erek beszűkülnek.
Ezenkívül a dohányosoknak több vörösvértestük van - kompenzálva azt a tényt, hogy sokakat megmérgeznek szén-monoxid. A vér „vastagabbá” válik, és lassabban áramlik az ereken - ideális feltételek a vérrög kialakulásához. Ha a trombus a szívben vagy az agyban képződik, gyakran végzetes.
Immunrendszer - Beteg dohányosok
A dohányosok nagyobb kockázattal járnak a megbetegedések és a fertőzések miatt, mert a dohányzás gyengíti az immunrendszert. Kevesebb az immunglobulin a dohányzók vérében, mint a nem dohányzók vérében. Ezek olyan fehérjék, amelyeket a test azért termel, hogy megvédje magát idegen anyagokkal szemben. A dohányosok nagyobb valószínűséggel kapnak súlyos tüdőgyulladást és vérmérgezést, mint a nem dohányzók. Minél többet és minél tovább dohányzik valaki, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy súlyosan megbetegszik.
A dohányosok sebei jobban fertőzöttek, mint a nemdohányzóké. Különösen igaz ez azokra az emberekre, akiknél már érrendszeri elváltozások vannak. A dohányzás összehúzza az ereket, és ezáltal csökkenti a bőr véráramlását. Ezenkívül a dohányosok kevesebb kollagént termelnek, mint a nem dohányzók. Ezek a tényezők megsokszorozzák egymást. És amikor a sebek meggyógyultak, a dohányosok nagyobb valószínűséggel hagynak el csúnya hegeket.
Légzőrendszer - sípoló tüdő
A dohányzás a légutakat is érinti. A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) egy légzőszervi betegség, amely szinte kizárólag a dohányzókat érinti. A COPD-ben szenvedők 90 százaléka dohányzó vagy volt dohányzó. A COPD magában foglalja a krónikus bronchitist (a légutak gyulladása és szűkülete) és az emphysemát (a tüdő szerkezetének gyengülése).
A COPD a krónikus bronchitis eredménye. Kezdetben a légutak csillói megbénulnak, és a tüdő túlzott nyálkát termel. Később a csillók megsemmisülnek, és a kis alveolusok nyálkahártyája teljesen eltűnik. A gyulladt hörgő nyálkahártya megvastagítja és beszűkíti a légutakat. A fő tünetek a köhögés és a légszomj. A tüdőgyulladás a COPD gyakori szövődménye.
A dohányzás és a dohányfüst belélegzése növeli az asztma kockázatát és az asztmás roham valószínűségét, különösen gyermekeknél. A BZgA szerint az asztmások több mint 70 százalékában kapcsolat van a dohányzással. Csak Németországban az asztmások számát négy millió emberre becsülik. A cigarettafüst irritálja a tüdőt és rontja a meglévő asztmát. Az asztmásoknak tehát el kell kerülniük az összes cigarettafüstöt - és természetesen nem maguknak.
Fogak - barna harapók
A dohányfüst mérgező anyagai károsítják a szájnyálkahártyát is. Ez megnöveli a betegség kockázatát az állkapocs és az arc területén. A dohányzás a legfontosabb rizikófaktor a szájüregi rák, a szájüreg változásai, valamint az íny és az íny gyulladásos elváltozásai (parodontális betegség) szempontjából. Ezenkívül a dohányzás késlelteti a sebgyógyulást az állkapocs és az arc területén végzett műtéti beavatkozás (pl. Foghúzás) után, és rontja a fogászati implantátum kezelésének sikerét. A dohányzás elszennyezi a fogakat és a fogsorokat, és rossz leheletet okoz.
A másodlagos füst káros
Nemcsak az aktív dohányzás, hanem a passzív dohányzás is megbetegít. A dohányos által belélegzett füst a "fő füst". Közvetlenül a cigaretta szájrészén jön létre. A "másodlagos füst" képződik mind a szájrészen, mind a cigaretta égő végén - a méreganyagok eloszlanak a levegőben, ha például a cigaretta a hamutartóban marad. A fő és a másodlagos füst különböző kémiai összetételű, de mindkettő szennyező anyagot tartalmaz. Érdekes módon a szennyező anyagok koncentrációja az oldalsó áramlási füstben néha még magasabb is, mint a főáramú füstben. Azok számára, akik nem dohányoznak és dohányzóknál élnek, 30 százalékkal nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata.
Azok a gyermekek is veszélyesen élnek, akiket nap mint nap cigarettafüstnek tesznek ki. Nagyobb esélyük van középfülgyulladásra vagy légzési problémákra, például asztmára. Azok a csecsemők, akiknek anyja a terhesség alatt dohányzott, hajlamosabbak az allergiára. Ez növeli az asztma kockázatát is. Az asztmások jelenlétében történő dohányzás asztmás rohamokat válthat ki. A dohányosok gyermekei is inkább megfáznak. A hirtelen csecsemőhalál szindróma halálának kockázata szintén megnő.
A megelőzés segít
Ha Ön dohányzó, volt dohányzó vagy gyakori passzív dohányos, akkor részt kell vennie a rutinszerű egészségügyi vizsgálatokon. A rák, az érelmeszesedés, a szív- és érrendszeri vagy a légzőszervi megbetegedések időben felfedezhetők és kezelhetők. Ha betegség gyanúja merül fel, a tüdőfunkciós teszt megmutatja, hogy vannak-e légzőszervi megbetegedések. Az egyetlen helyes óvintézkedés természetesen a dohányzás abbahagyása. Beszéljen orvosával a dohányzásról való leszokás lehetőségeiről is.
Mindig érdemes leszokni a dohányzásról, bármikor! Szakértők számításai szerint tíz évvel a dohányzásról való leszokás után a tüdőrák kockázata visszatér a nemdohányzókéhoz. A stroke kockázata jelentősen csökken körülbelül öt évvel a dohányzásról való leszokás után. És még a szív- és érrendszeri betegségben szenvedők is csökkentik a szívroham és a stroke kockázatát, ha kezüket tartják az izzó bottól.