Fűszerekben pácolt vörös márnafilé (198Kcal)
Ma egy nagyon egyszerű receptet kínálok nektek, amelynek nagy hatása lesz.
Laïtoumi módszer = 0 CoolHelp/fő: Délben vagy este (az előzetes fázistól kezdve)
WW Smartpoints = 2 SP/fő
Javaslat WW = 5 pont/fő
Dukan diéta: PP, Conso és Stab
Kalória táblázat (100gr-onként)
| Teljes | 99 kcal | 3 g | 15,5 g | 3 g |
Összetevők (2 főre vagy 198Kcal/fő):