Fűszerekkel töltött káposzta - 3B Nutrition

Edzőjének előnyei

Ez a teljes étel Fűszerekkel töltött káposzta alacsony kalóriatartalmú, gazdag rostokban, vitaminokban, antioxidánsokban és fehérjékben lehetővé téve mind a jóllakottság hatékonyságát, mind pedig a fogyás ideális táplálkozási változatosságát.

fűszerekkel

Élvezni egy könnyű étkezés közben, sovány tejtermék mellett.

Táplálkozási szempontok

  • A zöldkáposzta vagy fejkáposzta, gazdag szív- és érrendszeri védő antioxidánsokban, Vit K, Vas, B és C vitaminokban. A jóllakottság hatása víz és rost jelenlétében. Lassú emésztés.
  • A Marhahúsgazdag a szervezet működéséhez nélkülözhetetlen foszforban, vasban, cinkben, rézben, Vit B1, B2, B3, B6, B12, Folátban, Vitaminban. Fehérjében gazdag, hasznos izomépítéshez.
  • Tojás: Fehérjebevitel (fehér), a sárgája gazdag A-, B-, D-, E-vitaminban és nyomelemekben: cink, nátrium, kálium, szelén, foszfor.
  • Hagymaa Vit C, az ásványi anyagok (kálium, foszfor, kalcium) és nyomelemek (szelén, mangán, kobalt, fluor) forrása. A hagyma cellulózrostokat és pektint tartalmaz. Az energiaellátás fruktánokból, glükózból és szacharózból származik. Külső rétegeiben különböző antioxidáns anyagok koncentrálódnak: flavonoidok (sárga hagyma), antocianinok (vörös vagy lila hagyma). Kénvegyületek (amelyek egy vagy több kénatomot tartalmaznak) hagymavágáskor keletkeznek. Az illatáért, az ízéért és a könnytulajdonságaiért felelősek szív- és érrendszeri védőhatásokat is kínálnak, és küzdenek a rák ellen.
  • A Marhahúsleves ízesítse az ételeket. Gazdag sóban. 25% -kal kevesebb sóval kapható.