Fűszeres mediterrán kagyló leves (183Kcal)
Folytassuk ezt a kagyló hetet! Ma elutazom Észak-Afrika országaiba, Marrakech és Algír között. Ez a harissával fűszerezett leves felmelegíti ízlelőbimbóit és önmagát az őszi hőmérséklet ezen korai napjaiban .
Laïtoumi módszer = 0 CookHelp/fő: Délben vagy este (az előzetes fázistól kezdve)
WW Smartpoints = 3 SP/fő
Javaslat WW = 4 pont
Dukan diéta: PP, Conso és Stab
Kalória táblázat (100gr-onként)
| Teljes | 22,37 kcal | 0,49 g | 1,35 g | 2,56 g |
Összetevők (2 főre vagy 183Kcal/fő):
-400 gr egész kagyló