Fűszeres tekercsek keveréke liszt nélkül

Tojásfehérje fűszeres tekercsek - liszt nélküli sütőkeverék körülbelül 12-15 tekercshez

liszt

Hozzávalók: Búzacsíra, búzakorpa, szezámmag, napraforgómag, lenmag, csicseriborsóliszt, köménymag, koriander, szárított élesztő

Allergéneket tartalmaz: szezám

A vegán és vegán készítmények pontos sütési utasításait a csomagolás tartalmazza.

Átlagos tápérték 100 g kész tekercsre:
Energia (kJ) 928
Energia (kcal) 222
Zsír (g) 10.1
ebből telített zsírsavak (g) 1.7
Szénhidrátok (g) 15,8
ebből cukor (g) 3.4
Élelmi rost (g) 5.8
Fehérje (g) 13,0
Só (g) 0,06

Te magad süsd meg őket! Különösen, ha a karcsúság és az egészség érdekében korlátozni kívánja a tömény szénhidrátok fogyasztását.

Értékes összetevők tartoznak ezekhez a sütőkeverékekhez. Ezek a következők: csicseriborsóliszt, száraz élesztő, búzakorpa, különféle típusú rostok, mint gabonakorpa, diófélék vagy magvak a tekercs típusától függően. Tojás, író, kvark, víz és só hozzáadása percek alatt lehetővé teszi az elkészítést.

Abszolút finom tekercs az eredmény, amely az ételszétválasztók menüjében is gazdagít (fehérjeidő alatt). Végül ismét gyümölcspép, tofu kolbász és sajtkenyér. A tekercsek nagyszerűek fagyasztásra!

Tipp: A tekercsek nagyszerűek fagyasztásra!