Vízhajtó, hashajtó és hashajtó - CSID Mi történik Orvos
Számos tanulmány kimutatta, hogy az elmúlt években a nőknek a fogyás iránti megszállottsága erősebb, mint valaha. Bármit megtesz a kívánt alak elérése érdekében: az éhezéstől a megerőltető sportprogramokig. A választott étrend típusától függetlenül alkalmazandó aranyszabály a következő: pozitív képpel kell rendelkeznie önmagáról. Nagyon valószínű, hogy az eredmények nem lesznek olyanok, mint várták, vagy nem lesznek láthatók az első hetekben, és az önbizalom hiánya a kúra elhagyásához vezet.
Vízhajtó, hashajtó és purgáló
Vízhajtó, hashajtó vagy purgáló hatású gyógyteák fogyasztása fogyást okoz. Alapjában véve a víz távozik a testből. Ezen természetes hashajtók és tisztítószerek, valamint a test különféle reakciói miatt jó, ha az egyik szabadnapon fogyókúrás teával kezdjük az étrendet, és teszteljük, vannak-e optimális feltételei ennek a diétának. Lehet, hogy elveszít néhány fontot, de a diéta nélküli hatás átmeneti. Azok az emberek, akik visszatartják a vizet a testben, választhatnak egy kéthetes kúrát dragaica (szanziene, napi 2-3 csésze) vagy vörösfenyő infúzióval (napi két csésze).
Mit tartalmaznak a fogyókúrás teák?
Növénykeverékek: menta, vörösfenyő, csalán, sokk, zöld tea, narancshéj, alma, citrom, senna levelek, dió, eperfa, lótusz, hibiszkusz virágok, csipkebogyó, édesgyökér.
Zöld keményebb, mint a fekete
Ezúttal nem a tervezők ebben a szezonban kedvelt színei, hanem a teák között folyik a harc. A kínaiak megkoronázták a fekete teát, tekintettel a sok tulajdonságra, de néhány kutató tönkretette presztízsét, kiderülve, hogy sok koffeint tartalmaz, olyan anyagot, amely felgyorsítja a szívverést, álmatlanságot és izgatottságot okoz., a bajnok a zöld tea. Emésztőrendszeri, hashajtó hatása miatt és mivel a testben az égési sérülések erős serkentője, a fogyáshoz használt összes növényi keverékben jelen van. Az oolong teához és a fekete teához hasonlóan a zöld tea is a Kínában őshonos Camellia Sinesis fa leveleiből származik. Más teafajtákkal ellentétben a zöld tea száraz, anélkül, hogy beázna.
Plusz: A tea nulla kalóriát tartalmaz (cukrozatlan), és segíti a test hidratálását. Napi néhány csésze tea elfogyasztása nem okoz olyan éhes ébredést, és így megakadályozhatja a vérrögök kialakulását, a légzési problémákat, valamint egyes szívbetegségeket. Antioxidáns, gyulladáscsökkentő hatású és energiával tölti fel a testet. Ezenkívül a tea ugyanolyan meleg vagy hideg.
Mínusz: Sajnos a teakúra során vannak mellékhatások is: szédülés, fáradtság és izgatottság, szájszárazság, álmatlanság, görcsök. A test ebben az időszakban dehidrál és demineralizálódik, ezért ne hosszabbítsa meg a hevedereket teával. Fogyókúra és egy kis testmozgás nélkül a fogyókúrás tea nem képes csodákra.
A tea távolsági
Az Egyesült Államok Elhízáskutató Intézete összehasonlító vizsgálatot végzett kétféle teaivó között: a legalább tíz évesek és azok, akik csak néha fogyasztanak teát. Megállapították, hogy az állandó teázók teste kevésbé hajlamos az elhízásra, mint mások.