Futóedző Bordeaux-ban - Felkészülés 10 km, fél, maraton, ösvény

37,50 € 18,75 €/h adócsökkentés után

felkészülés

Beavatkozási zóna

Bordeaux-ban és 20 km-es körzetben.

Javasolt edzések

  • Fitness: a fizikai aktivitás folytatása, az általános fizikai állapot javítása, a fogyás ... Alkalmazott és személyre szabott követés.
  • Testépítés: tervezés, de a kívánt projekt szerinti támogatás is (súlygyarapodás, erőfejlesztés stb.).
  • Keresztes edzés: változatos és teljes képzés, az Ön szintjéhez igazítva.
  • Csoportos képzés: kis edzés, bootcamp ...
  • Egy fizikai edzés: a sporttevékenységhez és képességeihez igazodva, a szakterület optimális erőnlétéhez.
  • Újra atlétika: kezelés utáni alkalmasság a tevékenység gyors és optimális helyreállításához.
  • Futás: egyéni tervezés az Ön céljának megfelelően és támogatás a különféle kirándulások során.

Edzői edzésem

  • STAPS licenc edzés és fizikai felkészítés, Victor Segalen Bordeaux Egyetem 2 (2012).

+ 1 év az Universidad del Pais Vasco (spanyol) szakterületen fizikai felkészülés és adaptált fizikai aktivitás és egészség (APAS)