G receptje; csokoládé teau; 50 kalória
Hozzáadás a kedvencekhez Suchart Doyemah/EyeEm
A falánkság nem rossz dolog, ellenkezőleg kiváló tulajdonság. De mivel tudnia kell, hogyan lehet időnként ésszerű és korlátozhatja a szénhidrátok és lipidek bevitelét, a könnyű, egészséges receptek a legjobb barátaink. Még inkább, ha csokoládé van az összetevők listájában.
Az 50 kalóriás csokoládétorta
Amikor csokoládétortát mondunk neked, akkor szükségszerűen többet gondolsz "fondant, brownie, brookie, vaj, cukor" stb. ?
Talán Emma Fontanella séf meggondolja magát. Az amerikai cukrász rendszeresen eredeti, szórakoztató és intelligens recepteket oszt meg YouTube-csatornáján, az Emma's Goodies oldalán.
A 2020. június 11-én közzétett videó robbant a megtekintések rekordjain. Arról szól a recept egy kevesebb, mint 50 kalóriát tartalmazó csokoládétorta. Az ötlet, amelyet Emma Fontanella fejlesztett ki: a klasszikus összetevőket helyettesítse "egészséges" alapanyagokkal.
A videó alatt olvasható megjegyzések szerint pedig megvan az eredmény. Az egyetlen probléma azok számára, akik kipróbálták? Egyél csak egy részt.
Az 50 kalóriás csokoládétorta hozzávalói
A recept elkészítéséhez ezért a következő összetevőkre van szükség szobahőmérsékleten:
- 8 cl fölözött tej