Gabonafélék csecsemőknek mikroszkóp alatt! 1., 2., 3. edényünkhöz ... Egészség! Összetevő
Kérdések? Kérdések? Gyere el és csevegj dietetikusainkkal-táplálkozási szakértőinkkel a blogon!
Kategória: Bébiétel/2014. június 10
Gabonafélék csecsemőknek mikroszkóp alatt!
Vegyes rizs, árpa, zab gabonafélék, gyümölcsökkel, joghurttal, tejjel, tej nélkül stb., Különféle termékek kaphatók az üzletek polcain!
Csak ugyanabból? Nem egészen!
A következőkből kiderül, hogy minél egyszerűbb egy gabona, vagyis kevés összetevőt tartalmaz, annál inkább figyelembe kell venni.
A vásárláskor figyelembe veendő kritériumok!
Legjobb lehetőségek!
28 g adag száraz gabonafélénként
- Barna rizs nélkül
- Nincs hozzáadott cukor (cukor, tej, joghurt, gyümölcs- vagy zöldségpüré stb.)
- A napi vasfogyasztás 100% -a
Jó választás!
28 g adag száraz gabonafélénként
- Barna rizs nélkül
- Cukrok: ≤ 10g, mert hozzáadott cukrot tartalmaz
- A napi vasfogyasztás 100% -a
Barna rizs nélkül?
2013 februárjában a L’épicerie műsor riasztást adott a barna rizs és barna rizs szirupot tartalmazó egyes termékek magas arzéntartalmára.
Egyes ételek nyomokban tartalmaznak arzént, és ez nem rendellenes, mivel a talaj természetesen tartalmazza. Az Health Canada azzal nyugtat minket, hogy az országban értékesített élelmiszerek arzénszintje ártalmatlan. Ezt az álláspontot nem mindenki osztja.
Mivel még mindig kétséges, okosabb korlátozni a barna rizsszirupot és/vagy barna rizst tartalmazó ételek és ezek származékai, például a kisgyermekek számára a barna rizsliszt fogyasztását mivel emésztőrendszerük és immunrendszerük törékeny. Ezért van jobb, ha olyan csecsemőgabonát választ, amely nem tartalmaz barna rizst vagy ezek a származékok, például a barna rizsliszt.