Gabonafélék vacsorához
Mi vacsora ma este?
Fogadok, hogy a válaszod soha nem származik műzli mazsolával ”vagy„ gabonafélék tejjel ”. De mellesleg miért ne?
Reggeli vacsoránál
Tanulmányok azt mutatják Teljes kiőrlésű gabonák kiváló vitamin- és rostforrás. Alacsony kalóriatartalommal és telített zsírral is rendelkeznek.
Franciaországban a gabonaféléket többnyire reggelire fogyasztják, és nem vacsorára!
De ki döntött így?
Mi lenne, ha Kelloggs elindulna gabonafélék vacsorát, és rengeteg pénzt költött az új ötlet reklámozására?
Ezek a vacsorapelyhek valószínűleg nem különböznének más gabonapelyhektől. Csak „engedélyt” adna számunkra, hogy a normán kívül lépjünk, és kicsit másképp tegyük a dolgokat. És garantálom, hogy biztosan kevesebb túlsúlyos ember lenne a világon!
Körülbelül 2 évvel ezelőtt, miután elolvasta a kiváló könyvet táplálkozás és hosszú élettartam „Okinawa”, úgy döntöttem, hogy megvalósítom ezt az ötletet. Körülbelül 4 hónapig heti 5 éjszakánként gabonapelyhet ettem vacsorára; és őszintén mondhatom, hogy elesett a gyomrom, és már nem éreztem puffadást. Ezt az új szokást meglehetősen könnyű megtanulni. Valójában meglepődtem, amikor hazaértem a munkából, és arra gondoltam, milyen gabonapelyhet fogok enni este, és alig várom az ötletet.!