Gabriela Cristea 20 kilogrammot fogyott
Két születés után Gabriela Cristea nagyon hízott. Ambiciózus volt, és most csoda-diétát folytat, ami drámai fogyásban segítette.
45 éves korában a TV műsorvezetője irigylésre méltó derékkal büszkélkedhet. Gabriela Cristea étrendje napi öt étkezést tartalmaz, ebből három fő és két snack. A csillag sem tartózkodik az édességektől. Ennek az étrendnek a titka az egy nap alatt elfogyasztott kalóriák számában rejlik.
"Ebben az időszakban híztam, de most diétázom és sikerült lefogynom. Még mindig diétázom, kiegyensúlyozott étrendet tartok, napi kb. 1200 kalóriát, 5 étkezésre, 3 főre és kettőre osztva. harapnivalókat, és nagyon jól érzem magam, mert mindenfélét eszem, beleértve az édeset is hetente egyszer, és nagyon jól érzem magam.
Azt hiszem, ezt a tempót fogom tartani. És ha így tartom, azt hiszem, őszig 50 kilogramm lesz "- mondta Gabriela Cristea a click.ro-nak.
Kipróbálta az alacsony fehérjetartalmú étrendet is
Mielőtt ehhez a diétához folyamodott, Gabriela bevallotta, hogy tart hopoproteint, de ezt nehéz tartani és nagyon unalmas.
Gabriela Cristea a napi öt étkezés mellett azt is elmondta, hogy a teák és a víz az alapja ennek az étrendnek.
"Kipróbáltam egy hipoprotein diétát is, és valóban nagyon gyorsan fogysz, csak nagyon nehéz fenntartani és rendkívül unalmas az élelmiszer-diverzifikáció szempontjából, ezért az 1200 kalóriát választottam, 5-re osztva étkezés, 3 fő és 2 snack.
Ez nagyszerű! Ezenkívül legalább 2 és fél liter vizet iszom, gyógyteákat iszom, és még nem kezdtem el sportolni, mert nincs időm és már nincs energiám, őszintén! "- tette hozzá a sztár.
20 kilogrammot fogyott
Gabriela Cristea már lefogyott 20 kilogrammot, és további 5-öt szeretne adni, hogy jól érezze magát vele. A sztár nem csak sokat fogyott, de most visszatérhet a ruhatárában található ruhákhoz, amelyekkel pózol és igazi fotózásokat készít, amelyeket a rajongók szeretnek, és sok kedveléssel megosztanak.
Minden szerzői jog fenntartva.