Gabriela Cristea elmondta nagy titkát! Tulajdonképpen hogyan sikerült lefogynia
Szerző: Leonard Bădilă/Megjelenés dátuma: 2020.06.13 11:06
Második terhesség után a TV-csillag ismét 30 évesnek tűnik. Szigorú diéta után sikerült új alakot elkapnia.
Tekintettel arra, hogy Tavi Clonda és ő ideje a két kisgyerek elfoglaltsága, a műsorvezető elmondta, mi az új életmódja.
Amit Gabriela Cristea mondott
"Ebben az időszakban híztam, de most diétázom és sikerült lefogynom. Még mindig diétát tartok, kiegyensúlyozott étrendet tartok, napi kb. 1200 kalóriát, 5 étkezésre, 3 fő és két rágcsálnivalóra osztva, és nagyon jól érzem magam, mert mindenfélét eszek, beleértve az édeset is hetente egyszer, és nagyon jó. Azt hiszem, ezt a tempót fogom tartani. És ha így tartom, azt hiszem, őszig 50 fontom lesz.
Kipróbáltam egy hipoprotein diétát is, és valóban, nagyon gyorsan lefogy, csak nagyon nehéz fenntartani és rendkívül unalmas az ételek diverzifikálása szempontjából, ezért az 1200 kalóriás lehetőséget választottam, 5 étkezésre osztva., 3 fő és 2 snack. Ez nagyszerű! Ezenkívül legalább 2 és fél liter vizet iszom, gyógyteákat iszom, és még nem kezdtem el sportolni, mert nincs időm és már nincs energiám, őszintén! "- mondta Gabriela a click.ro-nak
A csillag étlapja egy napra
"Reggel sanát kellett megennem 2 zabpelyhes sütivel, ananászt uzsonnára. 13.30-kor tonhal salátát fogyasztottam. Négykor volt néhány mandulám, 18.30-kor pedig sajtos polentám volt.
Szombaton és vasárnap kifinomultabban eszem, garnélarákot ettem. Fogytam 6 kilogramm, és továbbra is szeretném. Ha még 6 kilogrammot veszítek, akkor nagyon jók "- tette hozzá Gabriela Cristea.