Gabrielle Union Bőrápolás, étrend és fitnesz rutin
Legyünk reálisak: a Gabrielle Union alapvetően varázslat. A Being Mary Jane színésznő ugyanolyan ragyogó és hibátlanul néz ki, mint közel 20 évvel ezelőtt az East Compton Clover című filmben.
Arról nem is beszélve, hogy ő is friss anyuka. Union nyitott volt az endometriózis diagnosztizálására és a termékenységi küzdelmeire, de tavaly férjével, profi kosárlabdázójával, Dwyane Wade-vel fogadott egy lányt a béranyaság révén.
Az élet hullámvölgyei ellenére az Unió nem hagyta alább. Tehát fel kell tennünk magunknak a kérdést: Hogyan sikerül ilyen hihetetlenül kinéznie mindezeken keresztül?
Kicsit ástunk, hogy kiderüljön. Itt, ahogy Gabrielle Unionnak 46 éves (igen, 46!) Éves korában sikerül erősnek és egészségesnek lennie.
Vízzel tölt
Az Unió számára az önellátás két fő kérdés körül forog: a hidratálás és a relaxáció. "Csak fontos a víz bejutása" - mondta Union a Fitness-nek. Ha helyettesítheti a cukros italokat vagy a kávét vízzel, akkor még mindig élen jár ”.
Elsőbbséget élvez az alvás
A Nők Egészségének 2017-ben adott interjújában az Unió hangsúlyozta az egészséges életmód fontosságát. Ez azt jelenti, hogy minden este legalább nyolc órányi alvásra van szükség. "A legjobb antiaging tippem az a képesség, hogy nemet, nemet és kibaszott nemet mondok" - mondta a nő. - Menekülünk attól, hogy minden őrült dologra igent mondjunk, legyen az családunk, házastársunk vagy karrierünk. Napi nyolc órát alszom, és nem stresszelek. Sokan önzőnek hívják, de nekem nincsenek ráncaim. "
Értékeli a testmozgás fontosságát
Sok ember nehezen illeszti be a testmozgást az életmódjába, mert úgy látja, hogy ez egy fárasztó munka vagy valami más, amivel ellenőrizheti a tennivalók listáját. Nos, nem Gabrielle Union. "Családomban cukorbetegség, magas vérnyomás és magas koleszterinszint van, és tudom, hogy ez korai halálhoz vezethet" - mondta a Women’s Health-nek. - Nem azért edzek, mert ez bekapcsol, hanem azért, mert élni akarok!
A barátai is felelősségre vonják. Egy olyan Instagram-bejegyzésben, amelyben az Union olyan ikonikus hírességekkel szerepelt, mint Tracee Ellis Ross és Mary J. Blige, így írt: „EGYÜTT ERŐSEBB. Ha bármelyikünkkel kavar, akkor valamennyien problémát okoznak velünk. Reggel 8 óra emlékeztető kollektív erőnkre és gonoszságunkra ebben az életnek nevezett táncban. "
Emellett szórakoztatóvá teszi az edzést azzal, hogy férjét és három mostoha fiát bevonja. "Van egy kosárlabdapálya a házunkban, így lövöldözős versenyek és 21 fős meccsek vannak" - mondta a US Weekly-nek. - És a fiúknak tetszettek azok a robogó dolgok, ezért a kutyákkal mellettük kocogtam.
Nem fél kezelni magát
Az US Weekly egyik 2015-ös interjújában az Union kijelentette, hogy étrendjük tele van sovány fehérjével és naponta legalább két adag leveles zöldséggel. Ennek ellenére nem riad vissza attól, hogy hébe-hóba engedjen magának. "Mi haszna lehet a lesoványodásnak, ha a gyomrod mindig morgolódik" - mondta a nő. "Ez frusztráló. Igyon egy hamburgert! "
Egyszerű bőrápolási rutinra esküszik
Az Elle-nek adott interjújában Union azt mondta: „Áldás és átok, hogy zsíros a bőröm, de kezdem azt hinni, mintha olyan lenne, mint a folyadék balzsamozása, ami miatt fiatalosnak tűnök.
De a kaméliaolajat Julie Hewettnek is tulajdonította. "Azt is gondoltam, hogy az olajat nem szabad olajjal kezelni, de elkezdtem használni ezt az olajat" - mondta Union. - Mindenkinek elmondtam. Nem vagyok fizetett szóvivő, de ez az olaj istenfélelem. Ez elképesztő. És ez csak néhány csepp, és a nyakamon vagy az arcomon használtam. "
A napi bőrápolási rutin nem túl bonyolult vagy drága. Először a Neutrogena Pink Grapefruit pattanásmosó arcradírral mossa meg az arcát, majd egy Mario Badescu festékkel. Ezután felveszi a kamélia olajat és a fényvédőt. Rajong a Dove testmosásáért is. Meglepően könnyű, nem igaz?