Ganoderma - egészségügyi előnyök
Mi a ganoderma? A ganoderma közismert nevén reishi (hazánkban a tündér teáskanál, a bogár parazita bükkfaj), kemény, keserű gomba, amelyet a hagyományos kínai orvoslás egészségének és hosszú élettartamának elősegítésére használnak.
Mi a ganoderma?
A ganoderma közismert nevén reishi (hazánkban a tündér teáskanál, egy parazita bükkgomba jak faj) kemény, keserű gomba, amelyet a hagyományos kínai orvoslás egészségének és hosszú élettartamának elősegítésére használnak. Használatának hívei azt állítják, hogy a ganoderma képes enyhíteni a fáradtságot, a koleszterinszintet a normális határok között tartani, csökkenteni a magas vérnyomást, megszelídíteni a gyulladásokat, erősíteni a testet és támogatni az immunrendszert.
Egyre népszerűbb természetes gyógymódként a ganodermát csak gyógygombaként használják, főzéshez nem ajánlott.
A Ganoderma kutatása
Az évek során elvégzett előzetes tanulmányok szerint a Ganoderma ígéretes a koleszterinszint csökkentésében és a légúti gyulladás, az allergia okozta gyulladás enyhítésében
1) A rák és az immunrendszer
A ganoderma gyakran immunstimulánsként használja a rákos betegek (de AIDS-szel is), és bebizonyosodott, hogy erősíti az immunitást és leküzdi a rákos sejtek szaporodását. Egy 2003-ban végzett tanulmányban 34 előrehaladott daganatos betegnél például a ganoderma kiegészítése napi háromszor 12 héten át a fehér T-sejtek (más néven: központi szerepet játszik az immunvédelemben).
Az emlőrák sejtjein végzett laboratóriumi vizsgálatok azt találták, hogy a ganoderma és a zöld tea kivonatainak kombinálása fokozza a gomba képességét a tumor növekedésének lassítására.
2) Az antioxidánsok miatti előnyök
Számos kis tanulmány azt sugallta, hogy a ganoderma-kiegészítők rendszeres használata növelheti az antioxidánsok szintjét, amelyekről úgy gondolják, hogy védenek a betegségekkel és az öregedéssel szemben.
3) A húgyúti betegségek fájdalmas tüneteinek enyhítése
Egy 2008-as, húgyúti tünetekkel küzdő betegen végzett kutatás során a kutatók azt találták, hogy a ganoderma szignifikánsan jobb, mint a placebo a fájdalomcsillapításban.
Hogyan kell használni a Ganodermát?
A Ganoderma kapszulákban és folyékony kivonatokban kapható, mindkettő megtalálható az egészséges élelmiszerboltokban. A ganodermát tea vagy kávé formájában is beveheti, de vigyázzon, mert az íze keserű lehet.
Néhány ember orrszárazságot, torokszárazságot, émelygést és gyomor-bélrendszeri problémákat tapasztal a ganoderma alkalmazásakor. Mivel a gomba kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel (például antikoagulánsokkal és néhány kemoterápiás szerrel), fontos, hogy tájékoztassa kezelőorvosát, ha jelenleg ganodermát szed vagy szándékozik szedni.
Források (angol fontban):
Ajith TA, K Janardhanan K. "Indiai gyógygombák antioxidáns és daganatellenes szerek forrásaként." Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition 2007, 40 (3): 157-62.
Chen WQ, Luo SH, Ll HZ, Yang H. "A ganoderma lucidum poliszacharidok hatása a szérum lipidekre és a lipoperoxidációra kísérleti hiperlipidémiás patkányokban." Zhongguo Zhong Yao Za Zhi 2005 30. (17): 1358-60.
Gao Y, Zhou S, Jiang W, Huang M, Dai X. "A ganopoly (egy Ganoderma lucidum poliszacharid kivonat) hatása az előrehaladott stádiumú rákos betegek immunfunkcióira." Immunológiai vizsgálatok 2003, 32 (3): 201-15.
Liu YH, Tsai CF, Kao MC, Lai YL, Tsai JJ. "A Dp2 orrterápia hatékonysága egerekben a Dp2 által kiváltott légúti gyulladás esetén: orális Ganoderma lucidum alkalmazása immunmodulátorként." Journal of Microbiology, Immunology and Infection 2003, 36 (4): 236-42.
Noguchi M, Kakuma T, Tomiyasu K, Yamada A, Itoh K, Konishi F, Kumamoto S, Shimizu K, Kondo R, Matsuoka K. "Ganoderma lucidum etanol-kivonatának randomizált klinikai vizsgálata alsó húgyúti tünetekkel küzdő férfiaknál". Asian Journal of Andrology 2008 10 (5): 777-85.
Thyagarajan A, Zhu J, Sliva D. "A zöld tea és a Ganoderma lucidum együttes hatása az emlőrák sejtjeinek invazív viselkedésére." International Journal of Oncology 2007 30 (4): 963-9.
Wachtel-Galor S, Szeto YT, Tomlinson B, Benzie IF. "Ganoderma lucidum (" Lingzhi "); akut és rövid távú biomarker válasz a pótlásra." International Journal of Food Sciences and Nutrition 2004 55 (1): 75-83.
Wachtel-Galor S, Tomlinson B, Benzie IF. "Ganoderma lucidum (" Lingzhi "), egy kínai gyógygomba: biomarker válaszok egy kontrollált humán kiegészítési vizsgálatban." A British Journal of Nutrition 2004 91 (2): 263-9. - ganoderma
Legyen naprakész a Viata Verde Viu híreivel.
Cikkek az egészséges életmódról, receptek és egyebek.