Garcinia Cambogia tapasztalatok, hatások, vásárlás; több
A fogyáshoz erő és fegyelem szükséges. Ezért csak keveseknek sikerül elérni a kívánt súlyt és tartósan megtartani. Ez különösen nehéz azok számára, akik már nincsenek húszas éveikben, vagy akiknek az anyagcseréje genetikailag lassabb. De ha dr. Oznak, egy ismert amerikai orvosnak nem kell. Az orvos már 2012-ben televíziós műsorában bejelentette a Dr. Oz Show, a „fogyás áttörése”: Garcinia Cambogia. A műsorban az orvos megdicsérte a trópusi gyümölcs összetevőit. Állítólag segítenek a fogyásban azáltal, hogy megakadályozzák a zsírtartalékok kialakulását és megfékezik az étvágyat. A képernyőn ez állt: „Nincs gyakorlat. Nincs diéta. Nincs erőfeszítés. "(Németül:" Nincs sport. Nincs diéta. Nincs erőfeszítés. "), Meglehetősen merész állítás. Időközben azonban a Garcinia Cambogia számos tapasztalata azt mutatja, hogy van valami a kijelentésben, és hogy a Garcinia Cambogia-t érdemes megvenni.
Ebben a cikkben mindent megtudhat, amit tudnia kell a trópusi gyümölcsről.
Mi a Garcinia Cambogia kivonat?
A Garcinia Cambogia a Garcinia nemzetség egyik típusa. Összesen több mint 400 különböző típusú Garcinia létezik, amelyek nagy része trópusi erdőkben található. A nemzetség többi képviselőjéhez hasonlóan a Garcinia Cambogia is otthon érzi magát a nedves erdőkben. A fa tökéletes feltételeket talál a tipikus gyümölcsök felvirágzására. A gyümölcsök hasonlítanak a kis sütőtök megjelenésére, de zöldek, zöld-sárgák vagy sárgaek. Általában akkorák, mint egy nagy paradicsom, de elérhetik a grapefruit méretét is. A Garcinia Cambogia elsősorban Délkelet-Ázsiában, Indiában, valamint Közép- és Nyugat-Afrikában található meg.
A fa savanyú gyümölcsének hagyományos használata a konyhában történik. A kulináris művészetben a gyümölcsöket gyakran használják a curry főzéséhez vagy ízesítéséhez. Ebből a célból a gyümölcsöket vagy frissen adják a curryhez, vagy előzetesen füstölik. A füstölt gyümölcsök fekete színűek és Kodampolinak hívják. A Kodampoli nagyon savanyú, és az ázsiai konyhában arra használják, hogy a hal curry-knek füstös, savanyú illatot adjon.
Indiában, az ajurvéda gyógyításának indiai művészetének otthona, a gyümölcsöket, a fa kérgét és a kivonatokat használták a kellemetlenségek enyhítésére. Az egyik alkalmazási terület az emésztőrendszeri panaszok voltak, például székrekedés. Ennek oka valószínűleg az, hogy az ayurvédikus orvostudományban a savanykás íz az elme serkentését és az emésztés aktiválását jelenti. Történelmi használatáról keveset tudunk.
Tipp: Vásároljon most Tongkat Ali-t, és jelentősen növelje a tesztoszteronszintet!
Milyen ismert Garcinia Cambogia hatások?
A Garcinia Cambogia csak néhány évtizede volt orvosi vita tárgya. Az első vizsgálatot csak 1998-ban végezték el, ami más étvágycsökkentőkhöz képest viszonylag késői. De az a tény, hogy a gyümölcs ilyen későn került a tudomány középpontjába, nem ártott a sikerének. Röviddel azután, hogy sok embernek pozitív tapasztalatai voltak a Garcinia Cambogia-val, mint súlycsökkentő szerrel, a trópusi növény népszerűvé vált. Ennek két fő oka volt: Az ígéretes tanulmányok és a potenciált felismerő vállalatok fokozott publikálása. Ennek eredményeként egyre többen szerették volna megvásárolni a Garcinia Cambogia-t. Most nagyszámú kiváló minőségű termék található a piacon.
Tudományos szempontból a súlycsökkentő hatás a fő hangsúly. Ugyanakkor a rák és a cukorbetegség elleni alkalmazásról is tárgyalnak. Erről azonban csak néhány tudományos tanulmány készült.
A HCA Garcinia Cambogia-ban
Különösen az egyik összetevő felelős a Garcinia Cambogia kivonat hatásáért: a hidroxi-citromsav vagy röviden a HCA. A Garcinia Cambogia HCA az összetevő, amely felelős a trópusi gyümölcs jótékony hatásáért. A gyümölcssav különösen nagy koncentrációban található meg az örökzöld fa kérgében. A gyümölcsök tartalmazzák a gyümölcssavat is. A HCA állítólag egyszerre változtatja meg a zsír szintézisét, és étvágycsökkentőként működik.
A pozitív Garcinia Cambogia hatások A fogyásnak három fő mechanizmusa van, amely segíti a fogyást.
- A HCA gátolja az ATP-citrát-liáz enzimet, amely részt vesz az energia-anyagcserében.
- A HCA növeli a szerotonin "boldogsághormon" felszabadulását az agyban. Szabályozza az étvágyat.
- Növeli a glikogén szintézisét a májban.
Az egyes hatásokat az alábbiakban világosan elmagyarázzuk. A három hatás kéz a kézben működik, és együtt segít abban, hogy a legtöbb ember pozitív Garcinia Cambogia-élményben részesüljön. Vannak más mechanizmusok is, amelyek lehetővé teszik a Garcinia Cambogia hatások hozzájárul. Ide tartozik például az amiláz és a glükozidáz szekréciójának gátlása. Mindkét enzim részt vesz a szénhidrátok lebontásában.
Tribulus Terrestris-t szeretne vásárolni? Ezután olvassa el ezt a cikket előzetesen!
1. A HCA gátolja a zsírok képződését
A Garcinia Cambogia-ból származó HCA gátolja az ATP-citrát-liáz enzimet. Ez az enzim fontos szerepet játszik az anyagcserében, mivel a citrátot oxaloacetáttá és acetil-koenzimmé alakítja. Az acetil-A koenzim viszont nagy szerepet játszik a szénhidrátok zsírokká történő átalakításában. Ha ez az anyag már nem termelődik, akkor a szervezet már nem képes zsírokat termelni szénhidrátokból. Ezért a HCA-t egyes testépítők használják, mivel ez lehetővé teszi számukra a sok energia felvételét, de nem a testzsír felépítését. Természetesen ez minden más embernél működik, akik meg akarják akadályozni, hogy a szervezet zsírokat készítsen a felesleges szénhidrátokból.
Dióhéjban: A HCA megakadályozza, hogy a szénhidrátok zsírokat és így zsírlerakódásokat képezzenek.
2. A HCA növeli a szerotonin szintjét
A szerotonin az egyik legfontosabb neurotranszmitter és hírvivő anyag a szervezetben. Nemcsak az étvágyat, hanem a hangulatot és a kognitív folyamatokat is szabályozza. A depresszió gyakran az agy közös biokémiájának következménye. A szerotonin ebben nagyon nagy szerepet játszik, és a legtöbb gyógyszer megpróbálja növelni az agy szerotoninszintjét. A HCA pozitív hatással van a szerotoninszintre is.
A szerotonint az egyik legerősebb étvágycsökkentőnek tartják. Az étvágyra, az éhségre és a jóllakottságra gyakorolt hatást számos tanulmány bizonyította. De a fogyásnak nemcsak előnye van. A szerotonin szabályozza a hangulatot és a stressz kezelését is. A fogyókúrák számára gyakran nem könnyű, ha stresszes helyzetekben nem térnek vissza a régi étkezési szokásokhoz. A szerotonin segít fenntartani az önkontrollt.
3. A HCA fokozza a glikogén szintézist
A test az energiát zsír vagy glikogén formájában tárolhatja. A glikogén a sejtek energia egyik formájaként szolgál, amelyet rövid és középtávon használnak fel. A Garcinia Cambogia HCA támogatja a májat abban, hogy több glikogént termeljen.
Ha a máj több glikogént és kevesebb zsírt szintetizál szénhidrátokból, ez támogatja a fogyást. A glikogénkészlet körülbelül kétharmadát izmok alkotják. A fennmaradó glikogén a májban tárolódik, és ott használják az agy ellátására és a vércukorszint szabályozására.
A Garcinia Cambogia hatások változatossága
Ha vége Garcinia Cambogia tapasztalatok beszélik, az esetek többségében a súlycsökkentő hatás áll előtérben. Ennek jó okai vannak. Végül is ez a hatás a legismertebb és a legjobban kutatott. Ezenkívül a legtöbb felhasználó csak gyűjt Garcinia Cambogia tapasztalatok diéta részeként. De vannak olyan tudósok, akik bent vannak Garcinia Cambogia kivonatok többet akar látni, és ezáltal enyhíteni a különféle panaszokat. Azonban nemcsak a trópusi gyümölcs hívei vannak. Néhány tanulmányban a tudósok azt találták, hogy a Garcinia Cambogia mellékhatásokat is okozhat. Egyes szakértők ezt arra használják, hogy tartózkodjanak a gyümölcs felhasználásától. Ez azonban azt jelentené, hogy a trópusi gyümölcs elveszítené nagy egészségügyi potenciálját.
A Garcinia Cambogia hatása a rák ellen
A Garcinia Cambogia nemcsak HCA-ból áll. Sok más olyan aktív összetevővel rendelkezik, amelyek pozitívan befolyásolják az egészséget. Ezen hatóanyagok egyike a garcinol. A garcinol sárga színű, és a Garcinia egyes típusaiban megtalálható. Orvosi szempontból különösen érdekes a rák bizonyos típusaira és a memória működésére gyakorolt hatás.
2012 májusában Parasramka és Gupta tudósok tanulmánya jelent meg a "Journal of Oncology" folyóiratban. ⁾¹⁾ A két tudós megvizsgálta a garcinol és a kurkumi szinergetikus hatását a hasnyálmirigyrákra. A hasnyálmirigyrák a rák egyik legagresszívebb formája, mert nagyon gyorsan áttétet okoz. A két tudós bizonyítani tudta, hogy a két hatóanyag kombinációja apoptózishoz (sejthalálhoz) vezetett a rákos sejtek 89 százalékában.
A kísérlet in vitro kísérlet, ami azt jelenti, hogy sejttenyészetekkel, kémcsőben végezték. Ezért további vizsgálatokra van szükség a Garcinia Cambogia emberre gyakorolt hatásainak bizonyításához.
A Garcinia Cambogia hatása a cukorbetegség ellen
A Garcinia Cambogia HCA-jának és a gyümölcsben található egyéb anyagoknak antidiabetikus hatása lehet. 2015-ben a “Journal of Clinical and Diagnostic Research” folyóirat közzétett egy tanulmányt, amelyben megvizsgálták a Garcinia Cambogia kivonat bizonyos vérértékekre gyakorolt hatását. hím patkányok négy csoportba. Két csoport normál étrendet, két csoport pedig 30% zsírtartalmú étrendet kapott.
A két csoport egy-egy alcsoportja a Garcinia Cambogia kivonat az ivóvízről. A patkányok mindegyike 400 mg kivonatot kapott testtömeg-kilogrammonként 10 hét alatt. A 10 hetes próbaidő lejárta után a kutatók összehasonlították a két csoportot. A várakozásoknak megfelelően a magas zsírtartalmú étrendet tápláló patkányok vérértéke romlott. Több testzsírjuk volt, glükóz-intolerancia alakult ki, vérükben több leptin volt, és megnövekedett a gyulladásuk (tumor nekrózis faktor). Azok az emberek, akiknek magas a leptinszintje, ellenáll az étvágycsökkentő hormonnak, és ennek következtében nagyobb az étvágyuk.
Azok a patkányok Garcinia Cambogia kivonat nem volt ilyen hatása. A két kutató ezért azt írja következtetésében: „Étrend-kiegészítő Garcinia Cambogia kivonat a magas zsírtartalmú étrend csökkenti a testtömeg-gyarapodást, a gyulladást és a glükóz-intoleranciát. "
A Garcinia Cambogia kivonat erős antioxidánsokat tartalmaz
A Garcinia Cambogia erős antioxidánsokkal rendelkezik. Úgy gondolják, hogy ezek az antioxidánsok alacsonyabb gyulladásszinthez vezethetnek a vérszérumban. Az indiai kutatók, Sripradha és Magadi által végzett patkányokkal végzett kísérletek során a Garcinia Cambogia képes volt megakadályozni a TNF-α szint (tumor nekrózis faktor) emelkedését. Ha ezt az értéket növelik, több gyulladásos folyamat megy végbe a szervezetben. Úgy gondolják, hogy a trópusi gyümölcsben található antioxidánsok felelősek a gyulladásos folyamatok megelőzéséért.
Az antioxidánsok megakadályozzák az oxidatív stresszt a sejtek károsodásában. A Garcinia Cambogia antioxidáns hatékonyságát három indiai tudós megerősítette egy kémcsőben 2011-ben.
Garcinia Cambogia lenyelése - Mit kell figyelembe venni?
Előtted Vásárlás Garcinia Cambogia, Fontos a megfelelő ügyintézési forma kiválasztása. Alapvetően három különböző forma létezik, amelyekben a Garcinia Cambogia bevitele elkészíthetők: kapszula, por vagy kombinált termékek. A három forma mindegyikének különböző előnyei és hátrányai vannak. Melyik formához a Garcinia Cambogia bevitele A választás az Ön preferenciáitól függ.
A Garcinia Cambogia kapszulák előnye, hogy könnyen fogyaszthatók és szállíthatók. Amellett, hogy van Garcinia Cambogia kapszula nincsenek adagolási problémák. Könnyedén beveheti a kapszulákat vízzel, gyümölcslével vagy turmixval, és nem kell először előráznia. Ennek azonban van egy hátránya: Garcinia Cambogia kapszula nehezebb egyenként adagolni. Ennek ellenére a Garcinia Cambogia kényelmes és optimális a legtöbb ember számára.
A Garcinia Cambogia kapszulákkal összehasonlítva a por forma gyakran valamivel olcsóbb, mivel technikailag könnyebb nagy adagokat kitölteni, mint a kis kapszulákat. A Garcinia Cambogia szedésének további előnye, hogy az adagolás egyedileg beállítható. A por elkészítése valamivel bonyolultabb, mint egyszerűen a Garcinia Cambogia kapszulák szedése. A port hozzáadhatjuk például egy gyümölcsléhez vagy turmixhoz.
A kombinált termékek por vagy kapszula formájában kaphatók. Egyes gyártók több tápanyagot kombinálnak, hogy a tápanyagok kiegészíthessék és megerősítsék egymást. Néhány tápanyag, amellyel a Garcinia Cambogia kombinálható, az L-karnitin, a zöld tea kivonata, az L-theanin, a B-vitaminok és a guarana. Ha különböző tápanyagok kombinációját használja Vásárlás Garcinia Cambogia feltétlenül figyelnie kell az egyes tápanyagok adagolására. Sok kombinált termék sok tápanyagot tartalmaz, de az adagok túl alacsonyak ahhoz, hogy bármilyen hatást gyakoroljanak.
Elvileg csekély jelentőségű, hogy a Garcinia Cambogia melyik formáját választja. Ehelyett az, hogy a Garcinia Cambogia termékek mennyi HCA-t tartalmaznak, az a döntő minőségi kritérium. Nincsenek hivatalosak Garcinia Cambogia tesztek, Elvileg azonban a következők érvényesek: minél magasabb a HCA-tartalom, annál jobb a felhasználó Garcinia Cambogia-élménye.
A Garcinia Cambogia adagolása
Az egészséges élelmiszerboltok és a gyógyszertárak jó helyek, ha meg akarja vásárolni a Garcinia Cambogia-t. Az interneten is megvásárolható a Garcinia Cambogia.
A Garcinia Cambogia-ban található HCA a legerősebb összetevő. Ezért fontos, hogy a termék legalább 50 százalékos HCA-tartalommal rendelkezzen. Ez vonatkozik mind a Garcinia Cambogia kapszulákra, mind a por formára.
Nincs ilyen Garcinia Cambogia tesztek, ami a tökéletes adagolást illeti. Ezért van értelme követni a gyártó utasításait. A legtöbb esetben 500 mg-ot minden főétkezés előtt 30-60 perccel kell bevenni.
A trópusi gyümölcs biztonságos bevitele hosszabb ideig még nem sikerült Garcinia Cambogia tesztek megszállt. A vizsgálat leghosszabb próbaidőszaka 12 hét volt. Ezért van értelme 3 hónap után néhány hétig abbahagyni a kivonat használatát.
Garcinia Cambogia mellékhatások
Mint sok olyan étel esetében, amely zavarja a szervezet biokémiáját, a Garcinia Cambogia is okozhat mellékhatásokat. Garcinia Cambogia tesztek és tanulmányok kimutatták, hogy a napi 3000 mg-os dózis biztonságos a legtöbb ember számára. Néhány ember azonban érzékeny volt erre HCA Garcinia Cambogia-ban, mellékhatásokat okozva.
A lehetségeshez Garcinia Cambogia mellékhatások a következők: keringési problémák, gyomor-bélrendszeri kényelmetlenség, hasmenés, fejfájás és még mánia is. Azt is megvitatják, hogy vajon HCA Garcinia Cambogia-ban májkárosodáshoz vezethet.
Alapvetően azonban nincsenek mellékhatások, és a legtöbb ember pozitívról számol be Garcinia Cambogia tapasztalatok.
Következtetés: Vásárolja meg a Garcinia Cambogia-t?
A Garcinia Cambogia tesztek és vizsgálatok kimutatták, hogy a Garcinia Cambogia mellékhatásokhoz vezethet. Azonban csak néhány embert érint. Az ajánlott dózis betartása esetén a Garcinia Cambogia mellékhatások ritkák. Ezzel szemben számos Garcinia Cambogia teszt és tanulmány igazolja az egészségre gyakorolt pozitív hatást. Ezenkívül sok felhasználó pozitív Garcinia Cambogia tapasztalatokról számol be, amelyek a trópusi növény segítségével képesek voltak lefogyni.