Garcinia - előnyös a szervezet számára
Garcinia
A garcinia eredetileg Délkelet-Ázsiából és Indiából származik, sötétzöld fényes trópusi cserje. Sárga gyümölcsei vannak, tök alakúak és narancs méretűek. A gyümölcsöket a thai és indiai konyhában használják különálló, savanyú, tamarindszerű illatuk miatt.
HASZNOS RÉSZEK
✅ Vágja félbe a gyümölcsöt és távolítsa el a magokat. ✅ A gyümölcs felét megszárítják, és szilárd kivonatok, italok, rágógumi és tabletták készítéséhez használják. ✅ A Garcinia olyan külső termékekbe is beletartozik, mint a krémek, kenőcsök és testápolók.
AKTÍV VEGYEK
A szilárd kivonat legfeljebb 50% -át egy hidroxi-citromsavnak nevezett gyümölcssav alkotja. Ez a növény fő hatóanyaga, amelyről úgy gondolják, hogy szabályozza a zsír képződését a szervezetben. A gyümölcs tartalmaz más antioxidáns tulajdonságú gyümölcssavat is.
GYÓGYSZERFELHASZNÁLÁS
A Garcinia-t régóta kiegészítik étrendben Délkelet-Ázsiában, ahol étvágycsökkentőnek számít.
Ez a tulajdonság a hidroxi-citromsavnak (AHC) köszönhető. A kutatók úgy vélik, hogy az AHC befolyásolja a zsírok felszívódását és szintézisét, és arra kényszeríti a testet, hogy elégesse saját tartalékait. 2000-ben japán kutatók azt találták, hogy a garcinia kéregből kivont AHC izomaktivitás közben serkenti az egerek lipid-oxidációját.
A klinikai vizsgálatok azonban nem támasztották alá ennek a savnak az előnyeit az emberek elhízásának kezelésében. A Journal of Physiological Behavior-ban 2000-ben megjelent amerikai tanulmány kimutatta, hogy az AHC nem nyomja el az étvágyat. Egy másik klinikai tanulmány New York-ban 1998-ban kimutatta, hogy a garcinia-kiegészítők szedése nem okozott jelentős fogyást.
A Garcinia hasznos a cukorbetegségben, mivel szabályozza a vércukorszintet és a vér koleszterinszintjét. A növény hidroxi-citromsavját ráncok és pattanások kezelésére használják.
MŰVELÉS
A Garcinia magból nő, de érett növényként vásárolható meg. Nedves hőre van szüksége, és nagyszerűen érzi magát egy fűtött üvegházban.
ELŐKÉSZÍTÉS ÉS ADAGOLÁS
• Gyengéd karcsúsító övekben
Kapszulák (400 mg száraz kivonat): 1 kapszulát egy pohár vízzel vegyen be, 30-60 perccel a főétkezések előtt, naponta háromszor.
• Ráncok és pattanások kezelésében
Krémek, testápolók (1-20% hidroxi-citromsavat tartalmaznak): Naponta egyszer vagy kétszer kell felhordani.
HA a tünetek továbbra is fennállnak, hívjon orvost
ÓVINTÉZKEDÉSEK
letöltés: Egészségügyi rész - Ed. Reader's Digest, 2011
Érdekes lehet a cikk elolvasása is: Hamamelis.
A Cerasus megfelel az Ön igényeinek a Deep Green - Green Lucerne por termékkel.