Garnélarák és brokkoli, amely kevesebb, mint 300 kalóriát tartalmaz - receptek - ma fourchette

mint

Ha még nem főzted meg, soha nem késő kipróbálni !

Hozzávalók

1 evőkanál olívaolaj

1 1/2 font garnélarák

1 egész fej brokkoli

1 teáskanál szezámmag

1 zöldhagyma, vékonyra szeletelve

A mártáshoz

3 evőkanál szójaszósz

2 evőkanál osztriga szósz

1 evőkanál rizsborecet

1 evőkanál barna cukor

1 evőkanál frissen reszelt gyömbér