Garnélarák vajszósszal, egy salátaágyon - alacsony vagy zsíros

Az összes tenger gyümölcse közül a garnélarák az első helyen áll a románok preferenciáinak élén. Legtöbbjük tésztában vagy különféle szószokban részesíti előnyben, sajnos mindkét változat meglehetősen. kalória. Szerencsére a fokhagymavajban és a lime-lében jól megfőtt garnélarák problémamentesen fogyasztható saláta, uborka, sárgarépa és avokádó keverékével.

salátaágyon

Ahhoz, hogy a készítmény tökéletes legyen, mellékelni kell egy speciális mártást, amely mogyoróvajból, gyömbéres chili szószból, édes dalton szószból és citromléből áll. A szósz elkészítéséhez keverő használatát javasoljuk, mivel a mogyoróvajat meglehetősen nehéz homogenizálni.
Még akkor is, ha garnéláról és szószról beszélünk, az a tény, hogy az összes művelet salátalevélen zajlik, ezt az ételt villa és kés használata nélkül is elfogyaszthatja. Csak annyit kell tennie, hogy feltekeri a salátalevelet, és megeszi, mint egy shaormát.

A jó emésztés érdekében jó, ha a házban van egy doboz Efi-Digest, természetes étrend-kiegészítő, amelyet a link elérésével rendelhet meg: https://www.catena.ro/vitamine-minerale-si-suplimente/tulburari - emészthető/naturalis-efi-emésztett 20 bevonatos tabletta.

garnélarák, garnélarák vajszószban, garnélarák recept, videó