Gastro ent; rítus, mit ehetünk
A gyomor-bélgyulladás nagyon kellemetlen tünetei mellett lehetetlen bármit is lenyelni, ha hasmenése van! Gyomrunk éhínségért kiált, és mégsem megy semmi, eltűnik az étvágy. De ellentétben a közhiedelemmel: „Nekem gasztroom van, már nem eszem semmit”, fontos fenntartani a kiegyensúlyozott étrendet, és továbbra is napi három étkezést fogyasztani. Fedezze fel a megfelelő étrendet a gyomor-bélgyulladás mielőbbi kezeléséhez! Az ételnek és az italnak fontos szerepe van a gasztroenteritis tüneteinek kezelésében vagy súlyosbításában, a választott étrendben és az elkerülendő diétákban, mindent tudni fog! Itt van egy gyors útmutató arra, hogy mit kell enni, amikor megjelenik a gasztroenteritis.
Milyen ételeket ajánlunk gyomor-bélgyulladás esetén ?
Tejtermékek
Csak joghurtok és kemény sajtok. A tejtermékek kalciumot adnak Önnek, amely elősegíti a csontok megújulását, de a fehérje is szükséges a test összes szövetének megújulásához. A tejtermékek naponta többször, háromszor-négyszer fogyaszthatók. A részek az egyes betegek gyógyulási állapotától függenek.
A tejet kerülni kell, mert serkenti az emésztést és elősegíti a hasmenést.
A fehérjék
Ezek az ételek fehérjében gazdagok, ami elősegíti a test szöveteinek megújulását. Bizonyos ásványi anyagok, például vas és vitaminok ellátásával is segítik a test megfelelő működését. Kerülni kell a zsíros húsokat és az olajban pácolt halakat, mivel a zsír megnöveli a béltranszport sebességét és tízszeresére növeli a hasmenést.