Gazpacho (Spanyolországból származó étel, 5 adag) Fogyás receptjei
Gazpacho (Spanyol eredetű étel, 5 adag)
½ csésze paradicsom- vagy zöldséglé, 1 csésze hámozott paradicsom és apróra vágott mag, ½ csésze finomra vágott zeller, ½ csésze finomra vágott uborka, ½ csésze apróra vágott zöld paprika, ½ finomra vágott zöld hagyma
3 evőkanál fehérborecet, 2 evőkanál extra szűz olívaolaj, 1 evőkanál apróra vágott fokhagyma, 2 teáskanál frissen apróra vágott petrezselyem, ½ teáskanál só, ½ Worcestershire szósz (kereskedelmi forgalomban kapható; olvassa el figyelmesen az összetevők listáját tartalmazhat cukrot), ½ teáskanál őrölt fekete bors.
Keverje össze a levet, a paradicsomot, a zellert, az uborkát, a paprikát, a hagymát, az ecetet, az olajat, a fokhagymát, a petrezselymet, a sót, a Worcestershire-i mártást és a fekete borsot egy nagy üveg vagy rozsdamentes acél tálban. Letakarva éjszakára hűtőbe tesszük. Hidegen fogyasztják.
Táplálkozási adatok adagonként: 117 kalória, 2 g fehérje, 13 g szénhidrát, 6 g zsír, 1 g telített zsír, 690 mg nátrium, 0 mg koleszterin, 4 g rost.
Egyéb orvosi cikkek a következőkről: Fogyás receptek
Húspuding (8 adag) 1 doboz (250 ml) sózatlan paradicsompüré, 1/2 csésze száraz vörösbor, 1/2 csésze víz, 1 gerezd darált fokhagyma, 1/2 sima [. ]
Olasz stílusú sütőtök (4 adag) 1 1 kg hosszú tök hosszában vágva és magoktól megtisztítva, 2 evőkanál olívaolaj, 1 közepes lilahagyma. ]
Spenót saláta (4 adag) 2 teáskanál frissen facsart citromlé, 1 teáskanál extra szűz olívaolaj, 2 evőkanál fehérborecet, 4 evőkanál. ]
Orvosi problémája van?
Ha választ szeretne kapni, írja be az alábbi kérdést: