Ged; füstölt H; csirkemell édesköményrel, citrommal és M-mel; hall

Vágja le a zöldeket az édesköményről és tegye félre. A fennmaradó édesköményt felezzük meg, távolítsuk el a szárat, és vékonyan szeleteljük. Hámozzuk meg a sárgarépát és vágjuk ketté. A citromot megmossuk és negyedeljük. A kés hátuljával nyomja rá a fokhagymát. Tegyen mindent egy tálba, és keverje össze cukorral és mandulaolajjal. Fűszerezzük sóval és borssal.

m-mel

Mossa meg a csirkemellet, szárítsa meg és fűszerezze sóval, borssal és chili pehellyel.

Felezd meg a sütőpapírt, tedd mindegyikbe a zöldségek negyedét csirkemellel. Most csavarja össze a sütőpapírt a végein, és zárja le légmentesen a pörkölt zsinórral. A parcellákat kb. 20 percig főzzük 160 ° C-os sütőben.

Nyissa ki a csomagot ollóval, szórja meg az édeskömény zölddel és tálalja.

Kép női receptek hírlevél

Finom, egyszerű és gyors receptek? Akkor regisztráljon most a nő recept hírlevelének képére. A hét legjobb receptjeit ezután ingyenesen elküldjük Önnek e-mailben.