Gef; Öreg paprika K-val; se A klasszikus különbséggel

A töltött paprika is másképp működik - megmutatjuk a sajttal készült klasszikus receptjét.

Ha imádja a sajtot, akkor figyeljen erre a vegetáriánus, alacsony szénhidráttartalmú receptre: a töltött paprika kétfélét tartalmaz.

Hozzávalók 4 adaghoz:

• 4 piros paprika
• 300 g túró vagy szemcsés krémsajt
• 2 tojás
• 75 g Appenzeller sajt
• 1 kis hagyma
• Só bors

Adagonként kb .:

• 256 kcal
• 13 g zsír
• 15 g szénhidrát
• 82 g fehérje

Felkészülési idő:

És ez így történik:

1. Melegítsük elő a sütőt 180 fokra.
2. Mossa le a paprikát és vágja le a "fedelet". Reszelje le az Appenzellert és aprítsa fel a hagymát nagyon finomra.
3. Keverje össze a túrót a tojással, az Appenzellerrel és az apróra vágott hagymával. Fűszerezzünk mindent sóval és borssal.
4. Öntsük a keveréket a paprikába, és tegyük sütőpapírral bélelt tepsire.
5. Tegye a tálcát 20 percre a sütőbe - kész! Kezdődhet a megbánhatatlan élvezet!

Szeretnél még alacsony szénhidráttartalmat? A diétával kapcsolatos legjobb ötleteket a képgalériánkban találjuk:

Szüksége van néhány diéta tippre? Az alacsony szénhidráttartalmú étrendre vonatkozó legjobb tippeket a videóban mutatjuk be:

Tippek az alacsony szénhidráttartalmú étrendhez

Megkapta ennek a receptjét töltött paprika sajttal mint? Akkor érdemes lehet az alacsony szénhidráttartalmú darált húsos rakott ricottával vagy a grillezett paprika juhsajttal és rozmaringgal.

Témaoldalunkon további ételeket és tippeket talál a paprikával, az alacsony szénhidráttartalmú étrenddel és a diétákkal kapcsolatban.

Ez a weboldal sütiket használ. A sütik garantálják ajánlatunk teljes funkcionalitását, lehetővé teszik a tartalom személyre szabását, és felhasználhatók reklámok megjelenítésére vagy elemzési célokra. Kérjük, olvassa el adatvédelmi nyilatkozatunkat is!

---