GEM e
Hogyan védhetem meg a vesémet?
Kevés figyelmet fordítottak a vesékre a HIV és az AIDS összefüggésében. Ez azonban megváltozott. A vesék a metabolizmus szempontjából a legaktívabb szervek közé tartoznak, és intenzív vérellátással rendelkeznek. Ennek eredményeként különösen ki vannak téve mind a vírusnak, mind a hosszú távú gyógyszeres kezelésnek. Maga a vírus és bizonyos HIV-gyógyszerek károsíthatják a vesét. Ezért kell a HIV-pozitív embereknek megvédeniük különösen a veséjüket.
A vesék feladatai
A vesék fő feladata a testfolyadék (különösen a vérplazma) térfogatának és a benne lévő anyagok (pl. Elektrolitok, például kálium, nátrium) koncentrációjának állandó szinten tartása.
Ennek biztosításához jó véráramlás szükséges a vesékben. Körülbelül 180 liter ún. Elsődleges vizeletet szűrnek ki naponta a vesetestek (glomerulusok) vérplazmájából. A víz mellett ez a vérben oldott összes anyagból áll (a fehérjék kivételével). Minden feleslegben lévő anyag kiválasztódik a vizelettel (végvizelet) (kb. 1-1,5 liter), míg a legtöbbjük tiszta állapotban kerül vissza a szervezetbe.
Ezenkívül a vese a testünk "tisztító növénye". Mind az exogén anyagok (toxinok, gyógyszermaradványok), mind az endogén anyagok (metabolikus végtermékek, például kreatinin, karbamid, húgysav) a vesék segítségével választódnak ki a vizelettel. Ha a testben maradnának, mérgezési tünetek jelentkeznének, például hányinger és hányás.
Ezenkívül a vesék biztosítják a sav-bázis egyensúlyt a szervezetben. Mivel az emberi szervezet a vér állandó savasságától (pH-értékétől) függ (pH = 7,4). A szervezetben előforduló savakat (például tejsav, keton testek) a vesék eltávolítják. Ebből a célból a hidrogénionok ammóniához és foszfáthoz kötődnek, és a vizelettel együtt kiválasztódnak.
A vesék továbbra is felelősek a vérnyomás nagyon összetett szabályozásáért.
Vesebetegség HIV-ben
Mivel a vesék vérrel vannak ellátva, bizonyos mértékben érintkeznek a HIV vírussal. A HI vírus közvetlenül megtámadhatja a veséket és változásokhoz vezethet. Ez például a vesék gyulladását okozhatja, ami korlátozásokhoz vagy akár a veseműködés teljes elvesztéséhez vezethet. A vese szűrőrendszere szivárgássá válik, fehérje és vörösvértestek szivárognak a veséből a vizeletbe. A vese (diszfunkció) rendellenesség vagy gyulladás jele lehet magas vérnyomás, duzzadt lábak, duzzadt arc, vízvisszatartás a testben, hányinger, hányinger, fáradtság és habos vizelet. Ezen tünetek közül sok HIV-terápiával is lehetséges, és nem feltétlenül jelent veseműködési rendellenességet. Mindenesetre az orvost tájékoztatni kell az ilyen tünetekről.
Hogyan védhetem meg a vesémet?
Mivel a vese az emberi test szerve, amely a legtöbb vérellátást biztosítja, különösen veszélyezteti őket minden olyan tényező, amely szerepet játszik az érrendszer meszesedésében. Ide tartozik a dohányzás, az elhízás, a magas vérnyomás, a testmozgás hiánya, az emelkedett vérzsírszint és a cukorbetegség. Az említett tényezőket az életmód jelentősen befolyásolhatja. A kiegyensúlyozott étrend és a fizikai aktivitás pozitívan befolyásolhatja az elhízást, a magas vérnyomást, az emelkedett vérzsírszintet és a cukorbetegséget. Arról is gondoskodnia kell, hogy elegendő folyadékot fogyasszon. A hidratálás ugyanis fontos a vizeletfolyadék és a benne oldott salakanyagok helyes arányának fenntartása érdekében; Például sókristály szemcsék, a vesekövek prekurzorai nem rakódhatnak le. A következő a megfelelő hidratálásra vonatkozik:
- Igyon legalább 1,5-2 liter folyadékot, egyenletesen elosztva a nap folyamán, vagy ennek megfelelően többet gyakoroljon magas hőmérsékleten vagy hasmenés esetén.
- Változtasd az alkoholmentes italok napi választékát. Javasoljuk a vizet, a gyümölcs- és gyógyteákat, de a hígított gyümölcsleveket is.
- Az italoknak minden étkezés szerves részét kell képezniük.
- A közelben lévő ital az ivásra emlékeztet. Így gyakrabban fogják elérni.
- Korlátozza az alkoholos italok fogyasztását. A férfiak naponta legfeljebb 20 g alkoholt fogyaszthatnak, ami 0,5 liter sörnek, 0,25 liter bornak vagy 0,06 liter pálinkának felel meg. A nőknek csak a felét kell fogyasztaniuk (napi 10 g alkohol).
Ezenkívül a sótudatos étrend egészségesebb a vesék és a vérnyomás szempontjából:
- Só takarékosan!
- Ehelyett friss és fagyasztott gyógynövényekkel fűszerezzük.
- A konzervekkel szemben inkább friss vagy fagyasztott ételeket részesítsen előnyben.
Diéta vesebetegség esetén
A vesebetegség helyes étrendje nagymértékben függ a betegségtől és attól, hogy a vesefunkció milyen súlyosan károsodott. Ha a veséket egy betegség annyira károsítja, hogy már nem képesek teljes mértékben kiválasztani a normális étrendből származó anyagcsere-végtermékeket, akkor az Veseelégtelenség vagy Veseelégtelenség . Ha veseelégtelenség van, akkor a betegség súlyosságához igazított alacsony fehérjetartalmú étrend a kezelés alapja. Az orvos meghatározza a veseelégtelenség mértékét és ezáltal a fehérje bevitel szintjét.
Ha magas a vérnyomása vagy vízvisszatartása van, korlátozni kell a nátrium- vagy az asztali só fogyasztását. Ha a vér káliumszintje magas, alacsony káliumtartalmú étrendet kell betartani.
Ha vesebetegsége van, amely bizonyos típusú táplálékot vagy étrendet igényel, mindig tanácsot kell kérnie egy elismert és termékfüggetlen táplálkozási szakembertől. Ha szükséges, beszéljen orvosával arról, hogy szükség van-e egy bizonyos étrendre az Ön esetében.
Diéta vesekő esetén
Mivel az alkohol elősegíti a vesekő kialakulását, lehetőség szerint kerülni kell bármilyen alkoholos italt (beleértve a sört is).
Ezenkívül az állati fehérjében gazdag élelmiszerek (pl. Hús, kolbász) megnövekedett fogyasztása elősegíti a kőképződést, mivel a vizelet savasságának csökkenéséhez vezet. Ezért ne egyél naponta legfeljebb 150 g virslit és húst.
Ezenkívül a purinok fontos szerepet játszanak a húgysav kövek képződésében. A purinokat étellel fogyasztják, a szervezetben húgysavvá metabolizálódnak, és a vesén keresztül kiválasztódnak. Ezért csökkentse a purinban gazdag ételek fogyasztását. A baromfi és a hal, valamint a belsőségek, de a hüvelyesek bőre is magas purintartalmú. Ezenkívül korlátozni kell a fruktózt tartalmazó italok (pl. Gyümölcslé) fogyasztását, mivel a fruktóz lebontása szintén hozzájárul a húgysav fokozott képződéséhez.