Genetikailag az elhízás hét generációra terjedhet át az Evenimentul Zilei számára
Friss hírek
13:37 - George Maior-Florian Coldea kérdéses ügyet gyorsan kidolgozzák
13:30 - Az Al-Kaida 2-es számának titokzatos kivégzése Iránban
13:17 - Friss hírek. COVID mérleg -19, november 17. Hány esetet regisztráltak az elmúlt 24 órában. Az ATI helyzete nagyon súlyos
13:14 - Az univerzum egyre forróbb, forróbb, forróbb! Hihetetlen, amit a kutatók felfedeztek
13:05 - A Neamț-i tragédiát el lehetett volna kerülni?! Egy híres orvos eldobja a bombát: "A PSD gyártotta"
13:00 - EVZ. TÉVÉ. Msgstr "Sajtófájlok". Florin Bichir, a világ szeretete és Isten szeretete között
12:51 - Mădălina Ghenea milyen érzelmeket áraszt Matei Stratannak
12:42 - Ahol a románok megőrzik megtakarításukat. Mindenkinek van ilyen a házban
12:33 - Világriadó! Újabb veszélyes vírus jelent meg, amely két nap alatt megöl. Személyről emberre terjed
12:26 - Új tragédia. Meghalt, miután 3 évig várt egy tüdőtranszplantációra
12:19 - Újabb sürgősségi ülés Cotroceniben. Akit Klaus Iohannis hívott be
- Mikor tekinthető a gyermek túlsúlyosnak és elhízottnak?
- Mit kell tennie azoknak a szülőknek, akik azt akarják, hogy örököseik távol maradjanak ettől a betegségtől?
- Mi lenne a tanácsod egy olyan felnőtt számára, aki túlsúlyos állapotban szeretne visszatérni az egészséges élethez?
Először is, ne folyamodjon a neten található diétákhoz, még akkor is, ha ingyenesek, és úgy tűnik, hogy megállapodást kötöttünk. Egyáltalán nem ilyen. A helytelen étrend hatása 2 óra elteltével nem látható, hogy egy gyógyszer esetében évekbe telik megérteni, hogy tévedtem. Itt zárójelet teszek, talán nem véletlenül van Románia az első helyen Európában, ha a rák bizonyos formáiról van szó. A túlsúlyos embernek szakemberhez kell fordulnia, és nyilvánvalóan a genetikai teszt nagyon hasznos. Példaként: az FTO génben mutációval rendelkező emberek tudományosan bizonyítottan körülbelül 500 kcal/napot esznek többet, mint azok, akik mutációk nélkül, a magas kalóriatartalmú ételek mellett. Ha alacsony kalóriatartalmú étrendet javasolunk ennek a személynek, az biztosan nem lesz nagy siker, mert tudományos vizsgálatok azt mutatják, hogy az éhezés csökkenti a gén expressziót a hipotalamusz ívelt magjában és növeli az ételfogyasztást, míg a magas zsírtartalmú étrend növeli az expressziót és a fogyasztást. élelmiszer. Alapvetően ebben az esetben a ketogén étrend nagyon hasznos lenne. És sok példa van rá. De genetikai vizsgálattal vagy anélkül kötelező a szakember látogatása.
- Számos kissé sebészeti módszer létezik a fogyáshoz, például a gyomorgyűrű vagy a gyomor csökkentése. Melyik közülük a legbiztonságosabb és milyen kockázatokkal járnak ezek a módszerek?
Véleményem szerint a bariatrikus műtétnek csak akkor van értelme, ha a beteg élete veszélyben van. Bár ez nem éppen ortodox gyakorlat, a románok nemcsak ezeknek a műtéti módszereknek az ízét ragadták meg, még 100-120 kg-os kis súlynál is, abban a hitben, hogy ez örökre megoldja a problémájukat, vagy tanulmányok kimutatták, hogy azok, akik átesnek egy ilyen a 10 éven át tartó beavatkozások közül csak 5% tartja fenn súlyát. Ha egy személy genetikailag hajlamos a súlygyarapodásra, vagy az étkezési magatartással kapcsolatos gének mutációi vannak, akkor még ezen beavatkozásokkal sem lehet hosszú ideig normális súlyú. A legjobb ilyen esetekben a táplálkozási szakemberhez fordulás, az étkezési szokások megváltoztatása, a génexpresszió megváltoztatásához szükséges táplálékgyógyászati készítmények használata, valamint olyan diétás étrend, amely gátolhatja az ellenőrizhetetlen sóvárgást. Ezen eljárások biztonságosságát illetően nyilvánvalóan 2019-ben azt mondhatjuk, hogy meglehetősen biztonságosak, de sebészeti beavatkozásokról van szó, és minden ilyen beavatkozás számos kockázatot jelent, amelyet a műtét előtt elmagyaráznak a betegnek. Ez azonban nem a megoldás. .
- A végéig a fruktóz hízott vagy sem?
Az egyszerű válasz igen. A fruktóz néhány évvel ezelőtt nagy csillaggá vált a glükózhoz képest jóval alacsonyabb glikémiás index miatt. Ebből a szempontból kiindulva aránytalanul kezdték használni, ebből a szempontból rendkívül agresszív nyilvánosságot élvezve. A fruktóz egészséges, kb. A valóságban ez egyáltalán nem így van. Először is, nagy mennyiségben fogyasztva, felfúvódáshoz, felfúvódáshoz vezet. 2004-ben a floridai egyetem kutatói kimutatták, hogy a magas fruktózfogyasztás megsemmisítheti a jóllakottság érzését azáltal, hogy befolyásolja a leptin és az inzulin szekrécióját, emiatt az emberek többet esznek, és ez nyilvánvalóan súlygyarapodáshoz és metabolikus szindrómához vezet. Az is ismert, hogy bizonyos, kb. 50 gramm fruktóz/nap határérték után metabolizmusa trigliceridek képződéséhez vezet. FIGYELEM: A gyümölcslé és más fruktóztartalmú ipari termék gyorsan elérheti az 50 gramm maximális küszöböt, de 2 g eperre van szükség 50 gr fruktóz előállításához. Nem démonizáljuk azokat a gyümölcsöket, amelyekről tudjuk, mennyire fontosak az étrendünkben. Általában a gyümölcs egy része körülbelül 150 gr. Napi 2 adag ajánlott.
- Ön szempontjából, mint szakember, milyen fogyás módszert ajánlana?
- Genetikai tesztelés, majd a génpolimorfizmusok alapján egy genotípus-alapú étrend kerül kialakításra, azaz nagymértékben személyre szabottan.
- Pontosan mit értünk kóros elhízás alatt?
Ha a testtömeg-index meghaladja a 40-et, akkor kóros elhízásról beszélünk. Általában az ilyen elhízásban szenvedő személynek nehézségei vannak a mozgással, a légzéssel, és leggyakrabban társult kórképek alakulnak ki benne, például cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, ízületi gyulladás, a rák egyes formái.