Gentian (Gentiana lutea)

Éppen egy alpesi kirándulásról tértem tele szememmel, tele virágzó gentiannal (és tele a kamerával). Ez a francia gyógynövényes nagy hölgy sajnos egyszerű növényi aperitifre redukálódott. Kivételes növény, ha tudja, hogyan kell jól használni. Remélem, hogy tisztelettel adózhatok neki ebben az aktában.

Gyakori név: Gentian, sárga gentian, officinal gentian, európai cinchona

Latin név: Gentiana lutea

Felhívjuk figyelmét: egyes írások szerint (például a Maux Grieve-nél) a következő fajok használhatók felcserélhető módon: G. purpurea, G. pannonica, G. punctata és G. acaulis az európai oldalon. Amerikai oldalról: G. puberula, G. saponaria és G. Andrewsii.

Más gentianaceae is hasonló felhasználású (például Centaurium erythraea).

Család: Gentianaceae

Alkotóelemek:

  • Seco-iridoidok, amelyek felelősek a keserűségért: gentiopikrosid (többségben, legfeljebb 9%), amarogentiosid, sweroside, swertiamarin.
  • A sárga színért felelős xantonok és xanton-glikozidok: gentisin, izogentisin, gentiosides.
  • Az oligozidok (cukrok) szintén felelősek a keserűségért: gentiobiosis és gentianosis
  • Triterpének (ursánszármazékok) és szteroidok (fitoszterolok)
  • Sav-fenolok
  • Oligoszacharidok
  • Pektin

Íz:

  • Nagyon keserű, sokáig tartó keserűséggel a szájban.

Energikus:

  • Hűtés

gentian

A gentian használata

Egy öreg orvos elmondta, saját tapasztalatai alapján, hogy elég volt minden nap gyökértöredékét szedni ahhoz, hogy tökéletes egészségben, rendkívüli öregséghez jusson.
Henri Leclerc orvos

Az egészség egy olyan épület, amely egy fontos alapon nyugszik: az emésztésen. Kételkedhetünk-e még a rossz emésztés és a vitalitásunk fokozatos romlása közötti összefüggésben? ?

Emésztési stimuláció

A tövében a keserűség. Amikor egy keserű anyag kapcsolatba kerül az ízlelőbimbóinkkal, üzenetet küldünk az agynak, majd az összes emésztőszervünknek. Az üzenet egyszerű: ébredj fel! A hatás elősegítéséhez meg kell kóstolni a keserű anyagot. A keserűség kérdésében pedig egyetlen növény sem felel meg a gentiannak. A gyökér 1/120,00 hígítás mellett még mindig keserű !

Manapság sok ember szenved különböző emésztési problémáktól. Ezt több tényező okozza. Először egy halott étrend, amely nem felel meg az igényeinknek. De mindenekelőtt krónikus stresszből álló élet, amelyben már nem szánunk időt arra, hogy táplálkozzunk a tudatban. A stressz emésztési funkcióink egyik fő gátlója.

Bármi is legyen a meghibásodás oka, a gentian lassan felélesztheti ezt a hibás gépet. Ehhez több szinten hat:

  • A szájból keserűsége kiváltja a nyálképződést. Ne felejtsük el, hogy az emésztés a szájban kezdődik, és hogy az első kulcsfázishoz bőséges nyálképzés szükséges.
  • Jobb termelést eredményez az összes emésztőrendszeri gyümölcslében: a sósav és a gyomor pepszinje, a hasnyálmirigy amilázai, lipázjai és proteázai, a vékonybél nyálkahártyája, valamint a máj és az epehólyag epe.
  • Elősegíti az emésztőszervünket szegélyező simaizmok jobb összehúzódását.

Kevés üzem képes ilyen hatékonyan dolgozni ezeken a tengelyeken. Az emésztőrendszer fokozatosan visszanyeri eszközeit, és az ember végül a táplálékmentesítésről az újratáplálásra lép.

És ez a jelenlegi paradoxon. Soha nem ettünk még ennyit, és még soha nem voltunk ennyire tápanyag-éhesek! Testünk minden sejtje az emésztés által lebontott ételből épül fel. Az egészséghez való visszatérés tehát az újratáplálással kezdődik, amely magában foglalja mind az étkezési szokásaink jelentős újragondolását, mind pedig az emésztés újjáéledését.

A Gentian-t hagyományosan hosszú lábadozás után használták, amikor a személy kimerült volt, de nem volt nagyon éhes. És bár az éhség ott volt, az emésztőrendszer még nem tért magához a betegségből. Ezután a gentian segíteni fog az emésztés újraindításában és az ember gyorsabb helyreállításában.

Tudva, hogy manapság számos emésztési egyensúlyhiány a hiányosságból, a paraszimpatikus rendszer aktivitásának hiányából, más szóval a funkció hiányából fakad, a gentian az első olyan növény, amely megpróbálja, ha az emésztés rosszul megy: nehézségek a fehérjék és zsírok emésztésében, idő előtti puffadás, gyakori emésztési zavarok, gyomor reflux stb.

És ne gondold, hogy néhány nap múlva minden a helyére kerül. Türelemre, étrend és életmód megkérdőjelezésére lesz szükség. Valójában a tévé előtt lenyelt gentian és kebab és krumpli bevitele nem érdekelt. De ha készen áll az egész újrakezdésére, a gentian az egyik legfontosabb fogaskerék lesz az emésztési egyensúly visszatérésében.

Ne feledje, hogy az emésztési rendellenességek támogatásáról szóló képzésem során részletes programot adok Önnek (írja be az e-mail címét, ekkor hozzáférhet a képzés részletes leírásához). Idővel és türelemmel a növények visszahozhatják az emésztési egyensúly állapotába.

Immunstimuláció

Ezt a tulajdonságot a nagyközönség alig ismeri. Ahogy Leclerc mondja, a gentian "[.] Képes elősegíteni a szervezet védekezését a fehérvérsejtek számának növekedésének meghatározásával; ezért a lábadozóknál a fiziológiás alsóbbrendűség, az elhúzódó betegség következtében fellépő gyengeség minden esetben javallt., vérszegény, goromba ".

Tudva, hogy az immunrendszer 80% -a a belek körül helyezkedik el, ez nem meglepő. Az emésztés javításával, a gyengén emésztett molekulák (különösen a peptidek) támadásainak és provokációinak csillapításával a gentian haladékot adhat állandóan stresszes immunrendszerünk többségének.

Ezen a ponton nem olyan aktív, mint az echinacea, a kínai astragalus vagy az adaptogén növények (lásd itteni cikkemet is). De ez egy területi beállítás, és jó ezt a tulajdonságot visszahozni a kollektív tudatunkba. Egyszer csak szükségünk lehet rá.

Antidepresszáns

Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a gentian monoamin-oxidáz inhibitorként hat (Haraguchi, 2004), ami elősegítené a szerotonin magasabb szintjét az agy környezetében. Ez a művelet hasonló néhány antidepresszáns gyógyszeréhez. De a depresszió nem csupán a szerotoninhiányról szól, különben a dolgok ilyen egyszerűek lennének. !