Van-e prosztatarákos étrend
- Összefüggő
- Prosztata rák - amikor orvost hív
- Prosztata rák megelőzése (PDQ®): Megelőzés - Betegtájékoztatás [NCI] - További információ az NCI-től
- Prosztata rák, táplálkozási és étrend-kiegészítők (PDQ®): Kiegészítő és alternatív gyógyászat - betegtájékoztató [NCI] Kérdések és válaszok a zöld teáról
- Információ a prosztatarák hormonterápiájáról
- Prosztata rák kezelése (PDQ®): Kezelés - Beteginformációk [NCI] - Kezelési lehetőségek szintenként
- Prosztata rák kezelése (PDQ®): Kezelés - betegtájékoztató [NCI] - További információk az NCI-től
- Előrehaladott vagy áttétes prosztatarák - mi történik
- Prosztata rák, táplálkozási és étrend-kiegészítők (PDQ®): Kiegészítő és alternatív gyógyászat - betegtájékoztató [NCI] Bevezetés
- Prosztata rák és diéta - WHTT
- Radikális prosztatektómia
Ha rák miatt kezelik, a helyes táplálkozás és a megfelelő táplálkozás fontosabb, mint valaha - de a kiegyensúlyozott rákos étrend követése is nehezebb lehet. A tested túlórázik a rák leküzdésében, miközben extra kötelessége az olyan egészséges sejtek helyreállítása, amelyek károsodtak a kezelések, például a kemoterápia és a sugárzás mellékhatásaként. Ugyanakkor sok rákkezelés - különösen a kemoterápia - olyan mellékhatásokkal jár, amelyek kimerítik az erőt és elvetik az étvágyat, így hogyan biztosíthatja, hogy minden szükséges tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot megkapjon ahhoz, hogy egyensúlyban tartsa magát Ragaszkodjon a rákos étrendhez?
- Részvétel a rendszeres testmozgás . A séta a legjobb.
- A kalóriabevitel korlátozása. a felesleges kalória káros a rák növekedésére. Fogyassza el azt, amire szüksége van a következő étkezéshez, és ne a szokásos amerikai stílusú étkezést, amennyit csak tud, mintha soha többé nem esne.
- Napfény napsütésben. A sötét bőrűeknek több napfényre van szükségük.
- Ne kövesse ezeket vagy a túlzott mértékű irányelveket. A mértékletesség a kulcs.
- A szív egészséges, a prosztata egészséges. A szívbetegség továbbra is az első számú gyilkos, még a prosztatarákban szenvedő férfiak körében is.
- Fontos az elfogyasztott ételek sokfélesége. növelje a sokféleséget.
- Ne feledje, hogy a kiegészítők kiegészítők. nem célja az intelligens étrend helyettesítése; A cél az okos étrend kiegészítése. A kiegészítők gyenge alternatívát jelentenek a kívánt tápanyagtartalmú ételek fogyasztásához.
- Rendszeresen keresse fel orvosát a korai felismerés és a megelőző ellátás érdekében. legyen proaktív és ne reagáljon.
Diétás ajánlások
A két étrend, amelyről ismert, hogy hosszú élettartammal és a prosztatarák kockázatának csökkentésével jár, a hagyományos japán étrend és a mediterrán déli étrend. A japán étrendben magas a zöld tea, a szója, a zöldségek és a hal mennyisége, valamint kevés a kalória és a zsír. A mediterrán étrend magas: friss gyümölcsök és zöldségek, fokhagyma, paradicsom, vörösbor, olívaolaj és hal. Mindkettőben kevés a vörös hús.
Konkrétan ezeket az elveket kell szem előtt tartania a napi étrend átértékelésekor: