Gerinc - Top Shop intervertebrális lemezek

Kérdés: 30 éves vagyok, és majdnem 3 éve vannak hátproblémáim. A röntgensugarak alapján az ortopéd elmagyarázta nekem, hogy az ágyéki terület egyik csigolyatárcsája le van őrölve. Mindig aktív ember voltam, sok sportot űztem, főleg kerékpárral, síeléssel és túrázással. De nemrégiben problémáim vannak gyakorlással.

gerinc

Különösen fáj a hátam, amikor előrehajolok. Ugyanazt a fájdalmat érzem, ha hosszú ideig ugyanabban a helyzetben maradok, vagy ha lassan járok egy sima felületen (például vásárolni megyek).

Fájdalmaim enyhítésére a Kosmodisc Classic-ot használom az ágyéki területre. A Kosmodisk egyelőre segít nekem, de attól tartok, hogy rosszabbodhat az állapotom. Mit tehetek, hogy megakadályozzam a fájdalom súlyosbodását? Egy csontkovács segíthet nekem?

Válasz (Tomaz Popit): A lágyrész nem látható a radiográfián (és az intervertebrális lemez lágyrész). A földlemezek csak MRI-n (mágneses rezonancia képalkotás) vagy számítógépes tomográfián láthatók.

Ha az állapot rosszabbodik, azt javasoljuk, hogy végezzen MRI-t vagy CT-vizsgálatot. Az előrehajlás hátfájása meglehetősen gyakori, és valószínűleg a hátizmok gyengülése okozza. Azt javaslom, kezdje el csinálni gyakorlatok a hátizmok számára

Ezeket a gyakorlatokat helyesen kell végrehajtani, különben a fájdalom súlyosbodhat. A hátsó izmok feszültségének oldása érdekében megpróbálhatja felfüggesztve maradni a lábával egy tapadórúdon. Ez a gyakorlat javítja a vérkeringést és csökkenti a lemezekre nehezedő nyomást.

A csontkovács jobban meg tudja magyarázni tüneteinek okát, és ha szükséges, a csigolyáját vagy a csigolyaközi porckorongját a megfelelő helyzetbe rendezi, kiküszöbölve a gerincidegek elzáródását.