German_im_Everyday - Стр 12
A zöldségleves, a salátatál és a bor.
És én megfizetem a rizs steaket és az almalevet.
1. Mit rendeltek a nők?
2. Mennyibe került az étkezés? Ki fizetett mindent? Fizetnie kell a férfinak az egész étkezésért, amikor egy nővel étterembe megy?
3. Tervezzen beszélgetéseket a helyzetekről:
- Schmidt úr és Ruhe asszony régi jó barátok, találkoznak egymással és úgy döntenek, hogy együtt megisznak egy csésze kávét;
- Új üzleti partnerek mennek a kávézóba;
- két diák elmegy a kávézóba, hogy megünnepelje a jól letett vizsgákat.
Kérlek, egy csésze kávét!
Pincér: Mit akarnak a hölgyek, kérem?
Ute Moser: Kérlek egy edény kávét és egy darab süteményt.
Pincér: gyümölcstorta vagy sütemény?
Ute Moser: Almás pite nekem, kérem, krémmel.
Pincér: Nagyon jól. És te, almás pite is?
Ms. Kester: Nem, inkább szeretnék egy darab epres tortát, de krém nélkül. És egy csésze kávé.
Pincér: Ó, sajnálom. Csak edényeket szolgálunk fel.
Mrs. Kester: Nem, ez nekem túl sok. Aztán megiszok egy pohár teát citrommal.
Ute Moser: Pincér, kérem, fizessen! Pincér: Külön-külön vagy együtt? Ute Moser: Külön.
Pincér: Ez 3 euró ötvenet jelent neked. Az epres torta és a tea húsz eurót tesz ki. Köszönöm.
1. Állítsa be a beszélgetést.
2. Olvassa el a következő beszélgetést, és javítsa ki a hibákat:
Pincér: Mit fognak enni a hölgyek, kérem?
Ute Moser: Szeretnék egy csésze kávét, gyorsabban, és egy darab almás pitét.
Pincér: Nagyon jól. És te, almás pite is?
Ms. Kester: Nem, jobban szeretnék egy darab epres tortát. És egy kávé.
Pincér: Ó, milyen szégyen. Csak nyulakat szolgálunk fel.
Mrs. Kester: Nem, ez nekem túl kövér. Aztán megiszok egy pohár teát citrommal. Ute Moser: Pincér, fizetni akarunk?
Pincér: Külön vagy sem? Ute Moser: Külön.
Pincér: Ez 3 euró ötvenet jelent neked. Az epres torta és a tea húsz eurót tesz ki. Nagyon köszönöm. Viszlát!
1. Mit jelentenek az alábbi közmondások?
Túl sok szakács rontja el a húslevest.
A teli gyomor nem szereti a tanulást. Az éhség a legjobb szakács.
Az ember szívéhez vezető út a gyomrán keresztül vezet.
Az evés és az ivás testet és lelket tart össze.
A jól megrágott félig emészthető. A szomjúság a legjobb pincér. Az éhség a legjobb szakács.
A szomjúság a vizet borrá változtatja.
A legnagyobb szükség esetén a kolbász kenyér nélkül is jóízű. Az étvágy étkezéssel jár.
Az igazság a borban van. A szavak nem elégítik ki az éhséget.
Az ember nem csak kenyérből él, hanem kolbásznak és sonkának is kell lennie. A korhadt tojás elrontja a húslevest.
Amikor a legjobb íze van, akkor hagyja abba.
Ahogy az ember eszik, úgy dolgozik. Mint a szakács, mint a zabkása.
Egyél reggelit egyedül, ossza meg ebédjét a barátjával, hagyja a vacsorát az ellenségnek.
Keresse meg orosz megfelelőit. Mond el 2-3 novellát ezeknek a közmondásoknak a felhasználásával.
2. A képek segítségével történeteket írhat a közmondások segítségével.
3. Készítsen párbeszédeket a közmondások használatával.
1. Mi ugyanaz a jelentése?
mit kell enni evés után
hogyan és mit eszik az ember
Anyagok, amelyekre a testnek szüksége van.
1. A fiatalok, akik mindenáron karcsúak akarnak lenni, egyre fiatalabbak! Ez egy európai tanulmány eredménye. Ezt követően a 7–10 évesek majdnem negyede és a 11–12 éves lányok fele már karcsúsodott. Az anorexiások száma az elmúlt 10 évben megháromszorozódott. Veszélyes fejlemény!
2. A vegetáriánusok nem esznek húst vagy halat. A szigorú vegetáriánusok, vagyis a vegánok is elutasítják az élő állatok termékeit - tehát nem esznek tejet, egyiket sem
Tojás, sajt, sajt, méz stb. Néha fehérje, vitaminok és más fontos anyagok hiányoznak egy ilyen étrendből. Ezzel szemben a vegetáriánusok több szénhidrátot és növényi zsírt fogyasztanak, mint a húsevők.
3. A német szereti az italt az ételek és italok terén: A tészta, a Prosecco és a Prosciutto különösen népszerű a 30 év alatti fiatalok körében. Ez egy nagy női magazin megbízásából végzett felmérés eredménye volt. 1000 válaszadóból minden negyedik az "olaszt" nevezte meg kedvenc külföldi cikkének
Étkező. A kínai éttermek (24%) a második helyen állnak a népszerűségi skálán. A
A "görög" 10% -kal a 3. helyen végzett.
4. Sok nagyvárosi gyerek kövérebb, mint az azonos korú gyermekek az országban. A nagyvárosokban minden 10. gyermek túlsúlyos. Általában minden 8. gyermek van bent
Németország túl kövér. A német munkavállalói egészségbiztosítási pénztár szerint az
A legtöbb esetben helytelen étrendet okozhat. A legtöbb túl sokat, túl kövéren, túl sósan vagy túl édesen eszik.
3. Rendelje hozzá a szövegeket a megfelelő címsorokhoz. Minden szöveghez csak egy címsor illik.
a. Egyél egészségesen, nemzetközi receptekkel.
c. A hús káros az egészségre.
d. Sok gyermek egészségtelenül étkezik.
e. A városokban a legtöbb gyerek túl kövér.
G. Németországban népszerű: külföldi specialitások.
4 Egészséges táplálkozás - étel piramis. Mi van lent, középen és fent? Rendezze az ételt.
Egyél és igyál, ahányszor csak akarsz,
5. Szerinted mit kell tennie, ha lefogy
akar? Először illessze a helyes igéket; segítségével adjon tanácsot
(eszik - kocog - csinál - vesz - iszik).
Sovány hús és hal.
Melyik étrend egészséges és melyik nem? Miért?
1. Olvasson el egy interjút. Keressen mindegyiknek megfelelő kérdést
Nagyon makacs (beszélgetés valakivel, aki hirtelen elvékonyodott)
Marc egy déli Hesse-i kisvárosban nőtt fel, egy olyan családban, ahol minden nap több meleg ételt és nagy mennyiségű édességet fogyasztottak. Kövér gyerek volt. 15 éves korában meg akarta változtatni az életét, és elkezdte saját intenzív étrendjét ... Beszélgetés valakivel, aki hirtelen sovány lett.
1. Milyen szabályai voltak?
2. Miért akart fogyni?
3. Hogyan érezte magát ez idő alatt?
4. Úgy gondolja, hogy saját diétáját találta ki?
5. Valaha kövér gyerek voltál. Miért valójában?
6. Mennyit fogyott?
7. Csak 16 éves korodban folytattad radikális diétádat. Hamarosan 24. leszel. Mennyit figyelsz most a diétádra?
A. A problémám az édesség volt. A fiók mindig tele volt. Összességében a családom sokat evett. A beszélgetések során mindig sok volt az élelemről. Első reggeli, második reggeli, ebéd, desszert, torta, majd svédasztalos vacsora meleg trükkökkel, később diófélék és kekszek a tévézéshez.
B. Valójában nem szoktam kövér lenni, de túl sokat ettem. Amikor ettem és emésztettem, olyan relaxációs állapotom volt, hogy újra és újra el akartam érni, és túl gyakran. Amíg be nem engedett
a "Schwarte" nevű iskola és a lányok soha nem néztek vissza.
C. Nagyjából pontosan 16 kiló négy hónap alatt. Minden vasárnap egy kilóval kevesebbet akartam mérni. Tehát készítettem egy súlyzótáblát és egy étkezési tervet.
D. Azt hittem, hogy a diéták nem működhetnek, mert az étrendipar önpusztítja ... Saját szabályaim voltak. És szigorúak voltak, és nem lehetett őket megtörni.
E. Először is, ha éhségérzetet kap, amely nem illik a keretébe, csak igyon eleget, amíg elmúlik. Másodszor: Azt hallottam, hogy a versenyző sportolók annak érdekében, hogy ne fogyjanak le, rengeteg szénhidrátot fogyasztanak
táplálniuk kell magukat. Tehát nagyrészt kerülnem kellett az összes szénhidrátot! Harmadik: "Úgy kell enni, mint egy császár reggel, mint egy király délben, mint egy koldus este."
F. Gyakran elég rossz. Észrevettem, hogy gyorsabban fáztam. A koncentráció is nehezebb volt, mint máskor. Könnyebben elsodródtam, például az osztálymunkában, mert már volt egyfajta hiány.
Megpróbáltam pótolni a hiányt sok zöldséggel, sok gyümölccsel, sok lével, csak azért, hogy vitamint kapjak. De nem mindig működött.
Időben futottam a hátsó égőn.
G. Ma reggel gabonapelyhet ettem, aztán csokoládét és kávét. Steak és burgonya ebédre. Délután egyetemre olvasás közben kaptam egy csokis snacket a fiókból. Most nem vagyok annyira óvatos. De valódi súlyproblémám soha többé nem volt.
1. Hogyan találja meg Marc étrendjét?
2. Oroszország számára aktuális-e az elhízás problémája? Adjon tanácsot diétás embereknek. Menjen bele a termékekbe, étkezési szokásokba, életmódba, veszélyekbe.
Prof. Ulrich Berg: Tippek az egészséges táplálkozáshoz
Fogyasszon kevert, alacsony zsírtartalmú ételeket. Gőzöljön zöldségeket zsír nélkül, egyél minél kevesebb sült és rántott húst, de inkább sok nyers gyümölcsöt és müzlit. Sokat iszol? Legalább egy-két üveg ásványvíz naponta. A víz betölti a gyomrot, és nem fogja éhesnek érezni magát. Egyél több apró ételt. Akkor nem fog olyan könnyen sóvárogni. Kerülje a magas kalóriatartalmú ételeket és italokat, főleg este, de közben is, pl. B. a televízió előtt. Egyél minél lassabban, mert az agynak körülbelül 20 percbe telik jelezni, hogy tele van.
1. Hasonlítsa össze az egészséges táplálkozással kapcsolatos feltételezéseit a
1. Ezek a tippek korábban ismeretlenek voltak számodra?
2. Ön szerint mely ajánlások vannak különösen hatékonyak?
3. Mondja el a szöveg tartalmát 5 mondatban.
2. Egészséges életmódot folytat? Fejtse ki véleményét az "egészséges életmód" témájában:
hogy vigyázzon az egészségére.
Szerintem nem fontos,
enni, amit a legjobban szeretek.
mindig van gyümölcs otthon.
sokat inni a barátokkal.
igyál vizet és teát.
hogy másokkal együtt élvezze az ételt.
2. hallgatás (Hogyan működik, téma: Étkezés és ivás, 97. o.)
Most hallhat egy beszélgetést. Először olvassa el a gyakorlatokat. Jelölje be az R (helyes) vagy az F (helytelen) jelölést hallgatás közben vagy utána.
A szülőknek gyakran nincs idejük aggódni gyermekeik táplálkozása miatt