Ghrelin - az éhség hormon befolyásolja döntéshozatali képességét és az étrendben való ellenállást

A gyomor üres megegyezik a grelinnel

A ghrelin egy fontos hormon, amely a gyomorban (nyálkahártyában) és a vékonybélben termelődik [1].

Mit csinál [2]?

-Növekedési hormon felszabadulás (aki éhes, az örülhet, a zsírfalók itt ébrednek)

-Magatartás az élelem etetésében

A legfontosabb pont:

Felelős azért, hogy éhes legyen, és olyan ételeket keres, amelyekben különleges éhséget serkentő, idegi jelátviteli utak kiváltja. Ha a gyomor üres, ez a hormon egyre inkább felszabadul a rendszerbe. Ez szabályozza az ételek kifizetődő hatásait is, vagyis azt, hogy az ételek milyen szexi módon hatnak ránk. Még az étkezési kontrollunkra is hatással van. A fegyelem csak a hormonoktól függ?

Mikor öntik ki?

Ismeretes, hogy evés előtt felszabadul, és evés után egy órán belül csökken a kiindulási értékre. Az, hogy mennyit enged le, az étel mennyiségétől, zsírtartalmától és az étel összetételétől függ.

Egy tanulmány érdekes pillantást vet erre a hormonra [3]

Többek között növeli az ételek és az alkohol jótékony hatását! Éhes voltál már vásárlás közben? Élelmiszer pornó! A tanulmány fontos pontja az impulzív viselkedés Döntési képesség és kontroll és hogyan játszik itt a ghrelin.

A több ghrelin rossz döntéseket jelent

Patkányokban vizsgálták a ghrelin viselkedésükre gyakorolt hatását. Állatkísérletekben a ghrelin befolyásolja az ellenállóképességet. A biológia irányítás alatt tart minket! Ehhez teszteket végeztek az állatokkal. A kamra bal és jobb oldalán karok voltak, amelyek működtetésekor 45 mg szacharózt (asztali cukrot) tartalmaztak.

A go/no-go teszt, vagy nem-tesztelhet

A patkányokat arra képezték ki, hogy megnyomják a jobb vagy a bal kart, hogy megkapják jutalmukat, vagy ha ellenállnak a műveletnek. Voltak vizuális jelek és audio jelek, ahogy lehet, vagy nem.

Ghrelin az agyba és go/no-go teszt

A ghrelin működésének megismerése érdekében az ember beadta a ghrelin-t a patkány agyába (éhséget vagy koplalást utánozva), majd elindult a tesztre. Ehhez a patkányokat arra képezték ki, hogy először ellenálljanak a karnak, hogy megkapják a jutalmukat (nagyobb jutalom, mintha azonnal megnyomnák). Tehát vissza kell utasítania a jutalmat (azonnal a szacharózt), hogy később megkapja (és még jobban jutalmazza). Az impulzivitás azt jelentené, hogy engedsz a belső nyomásnak és engedsz annak az érzésnek, hogy inkább azonnal és nem később kapnád meg a jutalmadat (impulzusszabályozás). Mi történt? A patkányok azonnal meg akarták a jutalmat, még akkor is, ha vártak (ellenálltak), nagyobb mennyiségű szacharózt kaptak volna.