Fogyhat vagy sem? Fórum Szoptatás - Tippek, tapasztalatok és cserék a szoptatáshoz

Szóval nagyon szeretnék lefogyni, már írtam biggit, mert annyira érdekel.
Hallottam mindkettőt, hogy lehet, de lehet, hogy sem, mi az igazság most?
És ha nem szabad/nem kellene, akkor miért veszít sok nő fogyást szoptatás közben, diéta nélkül is, ahol a múmiában nincs szennyező anyag, vagy hogyan.

Csak nem akarok tovább várni, mert a laktációs időszak vége még mindig loooo hosszú, az egerem is jól táplált 11 kg-mal 73 cm-rel.
még mindig teljesen szoptatunk, mert ő nem fogad el mást, de nekem most csak tennem kell valamit, csak már nem bírom magam. Súlyom 102 kg 1,70 m-nél - (((

mennyit tudok lefogyni az havi 4 kg túl sok?
Veszélyes-e a szennyező anyagok miatt, vagy túldramatizált-e?
Mindig túlsúlyos voltam, tehát ha ez igaz, akkor biztos vagyok benne, hogy sok szennyező anyag telepedett a zsírlerakódásaimba. Bizonytalan vagyok. mire gondolsz.

Re: fogyhat most vagy sem?

válaszol Éjszakai Farkas 2011. 08. 06. 00:33

Sajnos én is bizonytalan vagyok. Szeretne fogyni is. nézek ki. Ne akarj most szuper karcsúvá válni, de nem szeretem a mostanit.
Egyszer olvastam valahol, hogy szabad fogyni, de nem szabad csökkentő étrendet folytatni, ahol hiányoznának a fontos tápanyagok. Nem szabad túl gyorsan lefogynia (általában). De hogy most havi 4 kg túl sok-e. Hogyan fogod csinálni? Kérdezte már a diéta fórumon? De légy óvatos: elolvastam, aztán teljesen csalódott voltam, mert mind olyan sikeresek, és én nem vagyok:-(.

Te talán;-)

válaszol miebop 2011. június 8-án, 8: 08-kor

Csak jobb, ha nem azokkal a termékekkel.

Ha jól tudom, heti fél kiló fogyás szoptatáskor is teljesen rendben van. Nem kellene több a kibocsátott szennyező anyagok miatt. És mivel grammig nem lehet fogyni, ezek szintén átlagos értékek, és az elején általában gyorsabb. De ha az egészséges táplálkozás és a testmozgás áll a középpontban, akkor nem tévedhet el.:-) Tehát: fogyás megengedett!

Re: Lehet;-)

válaszol Rosinchen78 2011. június 8-án 9: 25-kor

Szia,
Azt is gondolom, hogy ha kiegyensúlyozott étrenddel és egy kis testmozgással fogysz, biztosan nincs semmi ellene. Nem lehet radikális diéta. Mit kell még tennie a nőknek, ha csak fogynak a szoptatás alatt? Néhányan nem tudják befolyásolni, és továbbra is úgy gondolom, hogy az anyatej a legjobb a csecsemő számára. Most "véletlenül" is lefogytam 5 kg-ot. azaz 5 kg-mal vagyok a kezdeti terhességi súly alatt. Ez csak így történt, bár mindent megeszek, és édes finomságokat is stb., És valójában nem vagyok az a fajta, aki gyorsan lefogy, vagy ilyesmi. De bizonyosan ez a szoptatás és a stressz három kisgyereknél (a magasságom csak 4 év, a baba 7,5 hónapos, a középső 3 év lesz júliusban). Mindannyian nagyon élénkek, és éjjel-nappal elfoglaltak vagyunk.

Minden sikert kívánok, megteheti! Hallotta, hogy a Súlyfigyelőknek extra táplálékuk van a szoptató nők számára? Talán érdeklődhet.

chaka menjünk lányok;-))))

válaszol maxinchen 2011. június 8-án 11: 14-kor

igen, így a biggi kalapok ismét jóváhagyták, de valójában nem lehet több, mint 2 kg, bár nem lehet következetesen csinálni.
A helyzet az, hogy nem csinálok összeomlásos diétát, ergo az esti étkezést csak egy yokebake-re cserélem, és 2 szelet teljes kiőrlésű kenyeremet megeszem reggel normál vajjal és lekvárral, délben szintén főzök normálisan zöldségekkel, és közben gyümölcsöt eszek, és sok vizet és teát (cukrozatlan) iszom. természetesen).
most nem sportversenyeket folytatok, de mindenképpen megpróbálok többet mozogni.
akkor ennek rendben kell lennie, igaz?:-)

Augusztus 27-ig mindenképp szeretnék 10 kg-ot fogyni, mert ekkor házasodom meg a templomban;-).

szóval egyszerűen nem tudom és nem akarom elfogadni önmagamat, és csak egyedül, még akkor is, ha édességek és társak nélkül csinálom, sajnos nem veszem fel: - (((.

így aztán bukdácsolj a kilóba.;-))))

lg és hüvelykujj mindenkinek, aki szintén szeretné;-))) meg tudjuk csinálni, chaka.;-D

Re: chaka, akkor menjünk, lányok;-))))

válaszol Taika 2011. június 8-án, 21:38 órakor

Akkor ujjaimat fogom tartani, hogy hamarosan meglesz a kívánt súlyod, vagy hogy augusztusig sikerül kezelned a 10 kilót

vannak

válaszol maxinchen 2011. június 12-én, 22:41

már 2,7 kg-ra, és hogy bár az esti ételt csak yokebe italra cserélem:-) * boldog *

szerintem augusztus végéig meg kell csinálni;-)

Örülök, hogy most megküzdhetek vele, mert ez már igazán nem tett boldoggá.

Hasonló hozzászólások a szoptató fórumban - fórum a szoptató anyák számára:

Mennyit fogyhatok hetente, ha teljesen szoptatok?

Helló, mivel idén augusztus végén házasságot kötök a templomban és a fehérben, és egész életemben ezt a napot vártam, szeretnék szépnek tűnni;-) Sajnos nincs álomfigurám, és természetesen még több a bordámon az ss miatt. Én is ilyen vagyok .

által koalabarechen82 2011.07.02

Sújt veszteni.

Szia. az én kicsiem 4,5 hónapos és teljesen szoptatunk. Valójában 6 hónapot akartam szoptatni, majd elválasztani, de úgymond ízelítőt kaptam belőle, és utána szeretném folytatni. Most a problémámra: Szülés óta csak 5 kilogramm fogyott .

által mikulásvirág1909 2010.10.28

Fogyni - éjjel kevesebb a tej.

Helló, szoptatom az egeremet - most 15 hónapot -, hogy délben és este aludjak. Néha - ebben az időben inkább - napközben is. Éjjel felébred, de főleg 4:30 előtt nem akar semmit inni. 4:30 után addig aludt .

írta kirshinka 2010.03.07

Fogyjon le szoptatás közben

Helló, a lányom majdnem 7 hónapos, és még mindig teljesen szoptatok, mert a kiegészítő ételek csak körülbelül 5 teáskanálnyiak. De most van egy kérdésem: Ki fogyott el közületek szoptatás alatt? A lányom születése után 65 kg-ot nyomtam és az SS 80kg volt .

írta Lunky 2010.08.06

Szoptatás és fogyás.

Folyamatosan hallja, hogy fogyik, amikor szoptat. Most szeretném tudni, mi van rajta. Ki mennyit veszített valójában? Szeretnék fogyni is, de szoptatáskor nem fogok diétázni, hanem egyszerűen tudatosan folytatom .

által fledermaus24 2010.02.26

fogyjon szoptatás közben.

szia szerettem volna tudni, hogyan lehet a legjobban fogyni, ha szoptat. Olyan éhes vagyok, hogy mindent megehettem magamban. most el kell távolítania a kilóimat, mert már nem érzem jól magam, és a testem már észrevehető, hogy van néhány kilóm .

írta badwitch123 2010.01.27

és még egy kérdés: fogyjon szoptatás közben

Ismét Hallцchen:) Valahogy akkora súlyt kaptam a terhesség alatt, hogy szülés után sem fogytam egyetlen kilót sem. kicsit furcsa. Összesen tehát kb. 14 kilót hoztam, de alig veszítettem belőle. akarok .

írta Mandana 2009.09.20

Ne távolítsa el a súlyt a szoptatás ellenére

Helló, teljesen csalódott vagyok:-( Terhesség alatt mindenki azt mondta nekem, hogy újra elveszíted az összes kilót. 20 kilót híztam és egy héttel a szülés után 10 kilót fogytam. Most a kicsi 3 hónapos, teljesen szoptatok, és nincs tovább .

írta Melina27 2009.08.26

Mit szólnál hozzá, ha lefogynál?

Helló, kisemberem már majdnem 6 hónapos és teljesen szoptatott. De születésem óta még egy grammot sem fogytam le, pedig sok ivási képessége van, és gyakran iszik. A lányommal, bár rosszabbul ivott, én is .

dinnye 2009.08.15

A szoptató gyermek fogyhat is ?

A kicsi egy hét múlva lesz 3 hónapos. Jelenleg nagyon csúnyán eszik a mellkasán, és a fogait mindig a szájában lévő ujjak sújtják. Jelenleg 5900g súlyú (születési súlya 3960g), és egy héttel később 5700g van, arra gondolva, hogy nem elég .

---