Gluténmentes alacsony szénhidráttartalmú felhős kenyérsütők konyhareceptjei
Ez a krémsajtból és tojásból készült kenyér nagyon finom és nagyon puha!
Gluténmentes, szénhidrátmentes, alacsony kalóriatartalmú és még mindig használható, mint a kenyér? A felhőkenyér (vagy Felhőkenyér vagy Oopsie kenyér) ezeket a tulajdonságokat magával hozza, és ezért szó szerint mindenkinek a száján van.
Szeretné tudni, hogyan sütheti meg a kerek süteményeket maga? Nincs mit! Felírtam neked a felhőkenyér receptjét:
Hozzávalók 5-7 kenyérhez
- 3 evőkanál krémsajt
- 3 tojás
- 1/4 teáskanál sütőpor
- 1/2 evőkanál méz az édességért (opcionális)
készítmény
- Válassza szét a tojásokat, és helyezze a sárgáját és a fehérjét külön tálkákba.
Kalóriák: 69
Fehérjék: 5.
Zsír: 4
Szénhidrátok: 2
Adagok: 5.
Ebből a tésztából kitöltött tekercseket is süthet. Ehhez egyszerűen tegye a tészta 2/3-át lapos süteményekbe a tepsire, és 10 percig sütje. Ezután töltheti ezeket sonkával, sajttal, tonhalral vagy kissé vastagabb bolognai szószsal, és fedje le a maradék tésztával. További 10 perc sütőben való tartózkodás után ízlésesen töltött gluténmentes, alacsony szénhidráttartalmú tekercsek állnak rendelkezésre útközben.
Hogyan süthetek felhőkenyeret?
Az alacsony szénhidráttartalmú kenyér elkészítéséhez kerüljük a lisztet és az élesztőt, és ehelyett nagy adag tojással és krémsajttal sütjük, ami hosszabb jóllakottság érzetét biztosítja.
Hogyan ízlik a Felhőkenyér?
A felhőkenyér pusztán az összetevők tekintetében különbözik a gabonából készült klasszikus kenyértől, ezért kissé más az íze. Kicsit omlettre emlékeztet, nem csoda a tojásalap. A felhőkenyér normálisan tölthető - felvágottakkal vagy sajttal. Nutellával és lekvárral is remekül ízlik!