Gluténmentes csokoládétorta 50 kalória szeletenként - Leyre jó!

Barátságos és igénytelen konyha, melyet a nap hangulatával szolgálnak fel

kalória

Alacsony kalóriatartalmú süteményt akartam lelkes csokoládéimádómnak. Ez jó, íme egy recept, amely részvényenként 50 kalóriát számít. Hozzáadtam két hervadó banánt, de facto csökkentettem a cukor mennyiségét. Ez a gluténmentes, diétásan ínyenc torta gyengéd. A barátom imádta, és az 50 kalória boldogan megszorzott 4-tel, mert elmagyarázta nekem, hogy napi 2000 kcal-ra vagyok jogosult. Tehette. Úgy érzem, hogy egy alma vagy egy darab csokoládétorta között gyorsan választani fog !

Hozzávalók egy 18 cm átmérőjű formához: 80 g sovány tej szobahőmérsékleten - 180 g sima cukrozatlan joghurt szobahőmérsékleten - 60 g vegyes (vagy porított) zabtartó - 100 g Stevia cukor (két banán és 50 g nyír után pótoltam) cukor) - 1 o tojás szobahőmérsékleten - 50 g cukrozatlan kakaópor - 0,75 evőkanál. szódabikarbóna