Glutens maximus izom - hát- és ízületi fájdalom oka
A Glutens maximus olyan fájdalmat okozhat, mint a gerinc szűkület vagy a porckorongsérv. Ez az izom azonban gyakran okozza a csípő- vagy térdfájdalmat, valamint a nyak- és vállfájdalmat is. Érdekes, hogy sok M. Gluteus Maximus kontraktúrában szenvedő beteg hipotenziót vagy magas vérnyomást tapasztal. Ennek oka, hogy az izom a keringési meridiánhoz van hozzárendelve, vagy energetikai hatással van.
Miért okoz ez az izom gyakran mozgásszervi fájdalmat?
A farizom hajlamos izom-ín kötődési ingert fejleszteni, különösen álló munkát végző embereknél, vagy olyanoknál, akik sokat futnak, kontraktúráznak vagy túlterhelik az izmot. Ezeket az izomkötési ingereket OG-hatásnak is nevezik. A Gluten Maximus izom kontraktúrája, vagyis az izom szöveti változása aktiválja az idegrendszer neurofiziológiai programjait. A nociceptorok az emelkedő idegpályákon (afferensek) keresztül jelentik az izom megszakadását vagy várható károsodását a központ felé, amely védőmechanizmussal reagál. Ez a védelem abból áll, hogy a mozgásszervi rendszer különböző izmaiban hipertóniás (az egyik izom túlzottan magas feszültsége), másokban pedig hipotonicitás (csökkent izomfeszültség) keletkezik. Ezenkívül a fájdalom kivetülhet más ízületekbe vagy a gerincbe.
Mi az oka a gluteus maximus izom kontraktúrájának vagy OG hatásának?
Ennek fő oka a Geluteus maximus keletkezésének és kötődésének konvergenciájában rejlik. Mivel a gluteus izom funkciója miatt főleg a csípőízületet nyújtja, a gluteus maximus kontraktúrái elsősorban azokat az embereket érintik, akiknek sokat kell állniuk vagy járniuk. Alvás közben is szeretnek a hátukon feküdni, és jól érzik magukat a csípőízület meghosszabbított helyzetében. Amint a farizom kontraktúrát mutat, a nehéz emelés vagy túlterhelés izom-ín ingert hoz létre, amely hirtelen és súlyos fájdalmat okozhat a háton, a csípőben, a térdízületben, de a váll vagy a nyak fájdalmát.
M. Gluteus maximus
U: Az os sacrum torok területe, throacolumbar fascia, sacrotuberous szalag, laterális os ilium, posterior superior iliac gerinc
A: koponyarész: iliotibialis szalag; farokrész: gluteális tuberosity
ÉN: Alsó gluteus ideg, L5-S2
K: Art. Coxae: meghosszabbítás, külső forgatás, elrablás (koponyarész) addukció (farokrész)
Art. Coxae és intervertebralis (LWS): A medence feldobása
Izomfunkciós tesztek:
Keringési meridián - Meridián: "A M. Gluteus maximus energetikai ellátása".
A keringési meridián funkcióinak nemi meridiánja van, amely a talaj anyagainak (hormonjainak) termeléséhez kapcsolódik, amelynek természetesen a sejtmegújulás egyensúlyával, valamint a nemzéssel is összefügg. A meridián funkciói a sejtek táplálásához és a sejtek szaporodásához kapcsolódnak, például a menstruációs ciklushoz, a spermium termeléséhez stb.
A gluteus maximus izom metaforája
A gluteus maximus dekontrakciós gyakorlatai.
Fontos: Az alábbi videóban látható gyakorlatokat nem csak önkényesen szabad végrehajtani. Csak akkor, ha ezeket a gyakorlatunk javasolja. Ezek nem erősítő gyakorlatok, inkább gyakorlatok az egyenes hasizom izomtónusának csökkentésére. Ezért a nyújtási technikákon kívül az ellenfél, vagyis az antagonista erősítése látható a videókon. Az erősítő, de a nyújtó gyakorlatok is jelentősen növelhetik a fájdalmat a kezdő inger miatt. Ennek oka az izom kontrolleleme, a központi idegrendszer. „Ezen a ponton szeretném még egyszer felhívni a figyelmet arra, hogy a fájdalom oka gyakran nem jár a fájdalom lokalizációjával.
Általánosságban elmondható, hogy az összes általunk ajánlott gyakorlat esetében a gyakorlatok 90% -át, amelyek pozitívan befolyásolják az egyik oldalon a fájdalom helyzetét, soha nem szabad a test mindkét oldalán elvégezni. A videókon rövid információkat is kap! Az eurofiziológiai alapon végzett lelkiismeretes vizsgálat az abszolút előfeltétele annak, hogy az összes bemutatott gyakorlatot egyértelműen feltüntessük: Ellenkező esetben nem garantáljuk e gyakorlatok hatékonyságát.
A gluteus maximus izom kiváltása az izomfeszültség csökkentése érdekében
A gluteus maximus izom deco-ja az edzés terápiájában
Forró tekercs a hátsó felső csípőgerincen (SIPS)
A hasizom egyéb kezelési technikái:
Gerincreflex pontok
Gerincreflex technikák:
Ezzel a technikával az izomrendszer kiegyensúlyozott a jobb és a bal oldalon úgy, hogy három-négy másodpercig három vagy négy ujjal bizonyos csigolyákon át mozgatja vagy masszírozza a bőr bizonyos felülét és lenti területeit a szomszédos gerinces folyamatokra, körülbelül három-tíz másodpercig. Ha csak a test egyik oldala lesz kiegyensúlyozott, folytassa a neurolimfatikus zónák masszázsával.
A gluteus maximus gyökérellátása: L5 - S2
Neurolymfatikus zónák:
A nyirokrendszer szervezetünk vízelvezető rendszere, és fehérjéket, hormonokat és zsírokat is szállít minden sejtbe. A nyirokerek az erekkel párhuzamosan futnak, pulzálásuk és a vázizmok, valamint a limfangiómák segítségével a felső vena cava irányába szállítják őket, ahol a vénás rendszerbe áramlanak. Körülbelül két liter nyirokot szállítanak naponta. a nyirokcsomók a nyirokerek szűrőállomásai. A nyirokrendszer a test saját védekezésében is fontos, mivel ebben a rendszerben antitestek termelődnek. A neurolimfatikus zónák energiaellátást biztosítanak, amelyek főleg a mellkason és a háton helyezkednek el. A testérzékeny nyirokzónák mindenekelőtt jó kezelést igényelnek. Körülbelül 30 másodpercig dolgozik az érzékeny pontokon. Értelmezheti a dugulások feloldódását az energiaáramlás javulásaként a meridiánban és a nyirokrendszerben. Ez a hatás, amelynek nyugtató és pihentető hatása van, enyhítheti a fájdalmat, a feszültséget és a görcsöket.
Neurovaszkuláris érintkezési pontok
Akupresszúra - töréspontok:
Alakformálás:
Nyugodt:
Nyugtassa meg a meridiánt
Homeopátia a TCM-ben (hagyományos kínai orvoslás)
Figyelem: Az említett termékek nem javasolt receptek, hanem csak tájékoztató jellegűek. Az említett gyógymódok egyikét sem szabad tapasztalt orvos vagy homeopata receptje nélkül megtenni!
Yin és Yang szerint a homeopátia és a változás öt fázisa (ötelemes elmélet): Az alábbiakban felsoroljuk azokat a gyógymódokat, amelyek hatással vannak az energiaszabályozásra a vékonybél vagy a szív meridiánjának kiürülése vagy hője után.
A fém tüdő/vastagbél hője
A tünetek száraz köhögésként, száraz köhögésként vagy vörös gyulladásban jelentkeznek, zöld viszkózus köpet, torokfájás, mandulagyulladás, aranyér, anális ekcéma, neurodermatitis, enzimek, pattanások.
A következő eszközök használhatók:
Bryonia alba: Serkentik-e a gyümölcslevek a felső hevítésben - enyhíti a Qi stagnálást - serkenti a testnedveket - stimulálja a Qi keringést - megnyugtatja az elmét (ingerlékenység, gyors temperálás) - beadás: YIN semlegesre (D6-D12)
Causticum: Megkonvertálja a váladékot, megtisztítja a hőt a tüdőben és a vastagbélben, ellazítja a mozgásszervi rendszert, erősíti a vesék yangját, megnyugtatja az elmét (belső nyugtalanság, idegesség. Adagolás: YIN semlegesre (D6-D12) Yang D30)
Grafitok: Jó gyógymód túlsúlyos, nyálkás és lassú gondolkodású betegek számára. A gyógymód hűti a vérhőt, átalakítja a nedvességet és a nyálkát, felépíti a Qi-t. Adagolás: YIN D3, semleges D12
Mezereum: Megtisztítja a hőt a májban és az epehólyagban, átalakítja a váladék-hőt, lehűti a vér-meleget, a közepén felszabadítja a Qi-elzáródásokat (gyomorfájás, kólika, emésztési zavarok ...). Adagolás: semleges D12 vagy Yang D30
Hepa-sulfuris: A gyógymód megtisztítja a vér hőjét (gyulladás, duzzanat, fájdalmas ízületi duzzanat hővel és vörösödéssel), a váladék hőjét (tályogok, bőrgyulladások, gennyes folyamatok, fekélyek, gennyes, túlnyúló váladékokkal és vörös glóriával, az érzékszervek szemének és fülének felpuhulásával). Tüdőhő (torokfájás és mandulagyulladás, szúró torokfájás, köhögés gleb-zöldes köptetéssel, hörghurut) Adagolás: YIN semleges D6 - D12
Sponggia: Hűti a tüdőhőt: hörghurut, légzőszervi gyulladás, torokfájás, gége, garat táplálja a tüdő yint: száraz köhögés, durva hang, álgörcs, rekedtség erősíti a tüdő qi-jét: légszomj, légzési nehézségek táplálják a vese yint: hyperthyreosis semleges beadásig (D6-D12)
Sufur: Erősíti a lép qi-t: hasmenés, éhségérzet 11 óra körül, puha széklet, bűzös bélgáz, 11 óra körüli gyengeség, laktóz-intolerancia Hűti a vérhőt: aranyér, székrekedés, végbél fistulák, viszketés, égő érzés a végbélben, amelyet javítanak a hideg, száraz, égő kiütések, A bőr égése bőrkiütés nélkül, vörös szájnyílások, neurodermatitis, diverticulitis, pelenkakiütés Erősíti a Yint: Álmatlanság (különösen 2-5 óra), forró lábak Erősíti a tüdő Qi-jét: krónikus bronchitis, asztma, ekcémával váltakozó asztma Tisztítja a hőt a Yangming-szervekben (Gyomor, vastagbél): gyomorégés, kemény, csomós széklet, rossz lehelet a nyelv égésével, magas gyomorsav, vágyakozás, aranyér, serdülőkori pattanások (vörös, gyulladt), viszketés, súlyos pattanások, büdös széklet, mint a rothadt tojás
Adagolás: Yin-től semlegesig (D6-D12)
Olyan tünetek orvoslása, mint székrekedés, száraz széklet, irritábilis bél szindróma, öröklődött törmelék, tüdő hurut, hörghurut, tüdőgyulladás:
Byronia: Serkentik-e a gyümölcsleveket a felső hevítésben: hörghurut, száraz köhögés vastag váladékkal, torokfájás, szájszárazság szomjúsággal nagy mennyiségű folyadékra, repedezett ajkakra - enyhíti a Qi stagnálást - serkenti a testnedveket: gyomornyomás, hányinger, teltség megnyugtatja az elmét (ingerlékenység, ingerlékenység): száraz gyulladás, száraz nyálkahártya - beadás: YIN-től semlegesig (D6-D12): merev térd, mozdulatlanság a végtagokban, a mozgás és a meleg romlik
Nox moschata: Erősíti a központ Qi-t: fáradtság, álmosság, gyengeség, depressziós hangulat - megtisztítja a hőt a gyomorban és a belekben: gasztroenteritis, duodenitis, akut gyomornyálkahártya-gyulladás, bélvérzés, kólika, gyomorégés - megnyugtatja az elmét: idegi nyugtalanság - beadás: Yin (D3-D6)
Causticum: Változtatja a váladékot: Lassan növekvő érzékszervi zavarok egészen a bénulásig - Tisztítja a hőt a tüdőben és a vastagbélben: Irritáló köhögés, száraz torokfájás, száraz széklet, aranyér - Relaxálja a mozgásszervi rendszert: Reumás panaszok - Erősíti a vesék yangját: Hypochondria, félelmek (kutyák), bizonytalanság, Stressz inkontinencia, prosztata problémák - Nyugtatja az elmét: belső nyugtalanság, idegesség - Adagolás: YIN semleges (D6-D12) Yang D30)
Ignatia: Nyugtató májszél: fejfájás, mintha szöget ütöttek volna a fejébe, migrén, amely ellentmond a gyorsan változó tüneteknek, a végtagok görcsének, rángatózásnak, görcsöknek, szédülésnek, depressziónak, köhögésnek (a fém által a fa által végzett megaláztatás miatt), PMS - táplálja a szívet- Vér: hisztéria, nevetés és sírás rohama, álmatlanság, szívritmuszavarok - Megszabadítja a máj qi-t és szabályozza a középső rész qi áramlását: hányás, hányinger, hasmenés, irritábilis bél szindróma, dysmenorrhoea, gyomorgörcs, gyomorhurut, globus érzés - Nyugtatja az elmét: idegesség, ijedtség, daganatos érzés a torokban - beadás: Yin (D6), semleges (D12) vagy Yang (D30)
Sangulnaria: Hűti a vérhőt: súlyos menstruáció, dübörgő, lüktető fejtréfák, az orr és a méh polipjai, klaszteres fejfájás, - Hűti a Taiyng és a Shaoyang csatornák hőjét: égő isiász, égő karfájdalom, reumás fájdalom a vállon vagy a nyakon - kitisztítja a tüdőhőt: hurut, tüdőgyulladás, száraz köhögés, gégegyulladás - Erősíti a Yin-t: tenyéreket és lábakat jelent, hőhullámokat, különösen éjszaka, klimaxos szívdobogást - D6-D12, D30 a mozgásszervi rendszerben
Hepra sulfuris: Tisztítja a vérhőt: gyulladás, duzzanat, fájdalmas ízületi duzzanat hővel és bőrpírral - megtisztítja a nyálkahőt: tályogok, bőrgyulladások, elgázosodási folyamatok, gennyes, bűzös váladékkal és vörös glóriával rendelkező fekélyek, az érzékszervek (szem, fül) elpárolgása. Sinusitis - megtisztítja a hőt a Tüdő: torokfájás és mandulák hörgéssel, szúró torokfájás, köhögés sárgászöldes köptetéssel, hörghurut
Adagolás: Yin-től semlegesig (D6-D12)
A fém tüdő/vastagbél ürítése
Tünetei a légszomj, a terhelési nehézlégzés, a sápadt, halk hang. Ezen tünetek következő gyógymódjai lehetnek hatékonyak:
Veratrum:: Melegíti Yang-ot: belső hidegség, létfontosságú meleg hiánya - erősíti a központ Qi-jét: hasmenés, kimerültség, kolera, hányásos hasmenés - erősíti a Qi-t: hideg verejték a homlokon, sápadtság, gyengeség, gyenge keringés, jocularis menstruáció, lehúzás hányással kombinálva - támogatja Szív Qi: keringési gyengeség, szív asztma, ájulás, összeomlás, szédülés alacsony vérnyomás mellett izzadsággal
adminisztráció:YIN semleges D6-D12-ig
Spongia:Hűti a tüdőhőt: hörghurut, légzőszervi gyulladás, torokfájás, gége, garat táplálja a tüdő yint: száraz köhögés, durva hang, álgörcs, rekedtség erősíti a tüdő qi-jét: légszomj, légzési nehézségek táplálják a vese yint: hyperthyreosis semleges beadásig (D6-D12)
Olyan tünetek esetén, mint a krónikus bronchitis COPD