GLYCK - Koncepció gyógyszertárak
Megszabadulni a zsírtól - ez valóban így működik
Kompromisszumok nélküli agy
Az agy, mint létfontosságú vezérlőközpont, kiemelten kezeli a testet. Minden más folyamat kompromisszumok nélkül arra irányul, hogy mindig elegendő energiával látják el a működését. Az agy egyetlen energiaforrása a glükóz (szőlőcukor); Nem tudja felhasználni a zsírt vagy a fehérjét. Mivel az agynak nincs energiatárolója, folyamatosan glükózt kell kínálni neki.
Ezt a glükózt általában ételtől kapjuk. De mi van, ha keveset eszünk vagy semmit? Fogyókúra során az agy gyorsan alultáplálkozik, éhséggel riadót ad, ami miatt valamit kell ennünk. Gyakran itt ér véget minden jó étrenddel kapcsolatos döntés.
Saját termelésünkből származó glükóz
Agyunk csak azért éli túl az éhség idejét, mert testünk képes önmagában glükózt termelni. Ehhez vagy lebontja a fehérjéket, különösen az izmokban. Ennek negatív következményei vannak a fogyásra, mivel az izmok nyugalmi állapotban is több energiát égetnek el, mint a zsírszövetek. Az energiaegyensúly kedvezőtlenül változik - a fogyás még nehezebbé válik.
Alternatív megoldásként anyagcserénk a zsírszövetből glükózt is nyerhet, hogy táplálja az agyat. Ez a folyamat természetesen rendkívül kívánatos egy diéta kapcsán.
E lehetőségek ellenére miért szenvedünk éhségtől vagy akár sóvárgástól diéta közben? Miért nem ehetünk csak semmit és élhetünk a zsírtartalékainkból? Csodálatosan működik az állatvilágban. Például a császárpingvineknél, akik hetekig állnak a sarkvidéki hidegben, étkezés nélkül nevelik fiataljaikat, és csak a saját zsírlerakódásaikkal táplálkoznak. Nem vagy éhes. Teljesen étel nélkül nincsenek problémáik.
Nagyobb éhesebbet jelent
Az emberekkel más a helyzet. Az evolúció során kifejlesztett egy nagyon nagy agyat, amely napi 120 gramm glükózt igényel annak megfelelő működéséhez. A testzsír lebontásával azonban napi 30 grammnál többet nem tudunk előállítani. Ha egy személy nem fogyaszt el ételt, agyából naponta 90 gramm glükóz hiányzik. És ez a hiány nem következmény nélküli.
Ellenállhatatlan vágyakozás
Ha agyunk hipoglikémiába esik, riasztó hangot ad. Megjelennek a vágyakozás, és arra kényszerít minket, hogy gyorsan együnk valamit. Jobban szeretjük a szénhidrátot és cukrot tartalmazó ételeket. Az anyagcsere a legegyszerűbb módja annak, hogy az agy számára biztosítsa a sürgősen szükséges glükózt.
A rettegett éhségérzet is az oka annak, hogy a hagyományos étrendet olyan nehéz betartani, és miért nem sikerül. Nem a személyes fegyelem hiánya, hanem agyunk hatékony túlélési programja okozza, hogy önként nem mondunk le az ételről. De a testsúly nem változtatható meg kalória korlátozás nélkül. Dilemma.
Miért működnek (nem) a közös diéták?
A szokásos étrendek az ételválasztás vagy az étel mennyiségének korlátozásán alapulnak, a radikális nulla étrenddel való teljes lemondásig. Mindazonáltal ezek a módszerek - beleértve a gyógyszeres kezeléssel vagy a fogyókúrás kiegészítőkkel támogatottakat is - nem biztosítják az agy számára a szükséges napi glükózt. Állandó éhség, sóvárgás, rossz hangulat, fejfájás, fáradtság és egyéb kellemetlen tünetek kísérik ezt a hiányos helyzetet, és tartósan arra ösztönzik, hogy hagyja abba.
Aki hosszabb ideig kitart, annak további egészségügyi hátrányokra kell számítania. Az izomzavar és az alapvető vitaminok és ásványi anyagok hiánya, de a kiszáradás, az alvászavarok, a megnövekedett pulzus és a megnövekedett vérnyomás is a kockázatok közé tartozik.
Mi más a Glycknél
A Glyck ott van, ahol az egészsége otthon van - Arminius és Südstadt gyógyszertárában