GOJI SWEET (cukormentes, alacsony szénhidráttartalmú); Dukan életstílus
A goji bogyókat a fiatalság elixírjének is nevezik ❓❗
Tanulmányok kimutatták, hogy a bogyók, köztük a goji, antioxidáns tartalmuk miatt fontos egészségügyi előnyökkel jár. A goji az A-vitamin fontos forrása is.
Laboratóriumi vizsgálatok kimutatták, hogy a gojiban található antioxidánsok megsemmisítik a szabad gyökök hatását, megakadályozva a betegségeket és az öregedést.
A Goji bogyók előnyei között megnevezhetjük még: kiegyensúlyozza a vércukorszintet, segít a fogyókúrás étrendben, orvosság fejfájás ellen, megállítja a daganatokat, csökkenti a kemoterápia toxikus hatását, védi a májat, megakadályozza a terhes nők hányingerét.
Egy 1994-ben publikált kínai tanulmány kimutatta, hogy 79 rákos ember jobban reagált a kezelésre, amikor diétájához goji került.
Mivel édesanyám, a legnagyobb földbirtokos, aki mindent szeret, ami elviseli a baraganuli férfi kezével megművelt földet, jó és gyümölcsöző, az udvarába goji bogyókat ültetett, manapság barátnőmmel mentem goji bogyókat szedni Lucia. Diétás receptjeit itt találja FB oldal Vigye vissza Dukant a LuZiba .
Tehát egy szelíd december és a goji-válogatás lendületével a recept a lehető legegyszerűbb, gyorsabb és egészségesebb, ezért csak a képeken tudom megmutatni, mennyire izgatott voltam; mert tudod mit, egy régi román közmondás azt mondja: "Téli autó és nyári szán"! ? Azt hittem, hogy ez a csábító vörös összhangban van a közeledő karácsonyi ünnepekkel .
összetevők:
- 700 gramm friss goji bogyó
- édesítőszer (ízlés szerint)
- 100 ml. a víz
- egy szelet citromhéjat
- 1 vanília hüvely hosszában kettévágva
- a citrom levét
- ½ teáskanál növényi zselé
Az elkészítés módja:
Tegye a goji bogyókat tapadásmentes serpenyőbe, öntöttvasba, teflon wokba vagy rozsdamentes acélba, kettős talppal, hogy megakadályozza a tapadást. Teflon wokot használtam, és remekül teljesítettem, mert nem kellett nagyon keverni a lekvárt, hogy ne akadjon el. Adjunk hozzá vizet, édesítőszert, szelet citromhéjat, egy fél citrom levét és vanília hüvelyt.
Forraljuk alacsony lángon, alkalmanként megkeverve spatulával vagy fakanállal, amíg a gyümölcs meg nem puhul. 25 perc.
Azt is tudja, hogy a lekvárok, a lekvárok habzanak. A cukor-pektin miatt elkerülhetetlen, hogy a hab ne felhalmozódjon a tetején, de mivel nem használunk cukrot, nincs ilyen gondozásunk, a lekvárunk nem gyűjt habot a tetején a forralás során, nem annyira, mint amennyit szükséges habosítani.
Távolítsuk el a citromhéjat és a vanília hüvelyt.
Növényi zselatint, amelyre a citrom másik feléből levet és 2 evőkanál lekvárt adunk, a függőleges keverővel turmixoljuk homogenizálás céljából.
A tálból álló lekvár fölé adjuk a homogenizált zselatint, és keverés közben még 3-4 percig hagyjuk alacsony lángon.
És ennyi, csak annyit kell tennünk, hogy sterilizáljuk az üvegeket, és belerakjuk a lekvárt 😉
Az edényeket és fedeleket alaposan meg kell mosni és sterilizálni kell, meg fogja találni a sterilizálást itt .
Töltse meg az üvegeket lekvárral, mindkettő meleg legyen, és szorosan zárja le őket.
Mivel nem eszem meg azonnal az összes lekvárt 😉 A megtöltött üvegeket újra sterilizáltam, főleg, hogy tároláshoz ez a folyamat elengedhetetlen, mert nincs nálunk cukorral készült lekváros (még cukorral is, amely virágot, penészt, ill. időben erjed, ha az üvegek levegőt kapnak, és véletlenül nincsenek hermetikusan lezárva).
Kaptam 2 kis üveget (300 gr.) És egy kis tálat, ahonnan hűlve azonnal édesítettem, és amely hasznos volt számomra a fénykép készítéséhez ?
Így néz ki az étrend nélküli diétás goji lekvárom, nagyszerű a cukorbetegek számára.
Nagyszerű aroma, édes-savanyú íz és élénk szín ! ?
A lekváros üvegeket hűvös helyen, a kamrában tartsa, az üveg kinyitása után pedig hűtőszekrényben tartsa, amíg el nem fogy.
A dukan étrendben a Attack stádiumtól kezdve fogyasztható.
Jó étvágyat !
Kattintson minden megvásárolni kívánt összetevőre, és akkor átirányít a kereskedőhöz.
Használja a kódot életmód5 hogy részesüljenek a 5% KEDVEZMÉNY a No Sugar Shop-on leadott megrendelés értékéből !