Gondolkodás papíron - Életépítők24

Örülök, hogy visszatértél ☺.

Ebben a blogcikkben szeretném megosztani veletek a „papíron gondolkodás” ismereteimet és tapasztalataimat. Már gyerekkoromban is tisztában voltam vele, hogy vannak olyanok, akik naplót vezetnek, de fiúként az országból, akinek az erdőben való kaland és a sportolás mindig a legfontosabb, a naplókat "Mädchen Kramm" néven utasítottam el. szóval a "Mädchen Kramm" naplók? NEM, természetesen nem! ☺

Azonban 2017 augusztusáig tartott, hogy jobban foglalkozzak a „papíron gondolkodás” témával. Ekkor tudatosult bennem Dirk Kreuter, aki ma egyik példaképem. Dirk Kreuter akkoriban interjút készített Bodo Schäferrel, ahol ketten napi folyóirataikról beszéltek. Valahogy biztosan van benne valami ... Azonnal megrendeltem Bodo Schäfer könyveit ("A nyertesek törvényei" és "Az pénzügyi szabadsághoz vezető út") és Dirk Kreuter "Döntés: Siker" című könyvét. Ezek voltak az első könyveim a témában Siker és személyes fejlődés (Tanulásaimat itt találja 2017 augusztusa óta, ott részletezem.) Ezekben a könyvekben a naplózással és a "papíron gondolkodással" foglalkoztak újra és újra.

Azonnal rájöttem, hogy sok boldog és sikeres embernek egy közös vonása van: naplót és naplót vezetnek.

Tehát azzal kezdtem, hogy dokumentáltam gondolataimat, ötleteimet, sikereimet, a tanultakat és mindenekelőtt terveimet, céljaimat és elképzeléseimet.

Kezdje el, és hagyja, hogy szokásává váljon

A szokásaid határozzák meg, ki vagy. Vagy más szavakkal, mutasd meg nekem, hogy nézel ki (nem csak kívülről, hanem a környezetedről, a sikereidről stb.), És elmondom, mik a szokásaid.

„Figyeljen a gondolataira, mert azok a szavaivá válnak.

Figyeljen a szavaira, mert azok cselekedeteivé válnak.

Figyeljen cselekedeteire, mert szokásokká válnak.

Figyeljen szokásaira, mert ezek válnak a karakterévé.

Figyelj a karakteredre, mert ez lesz a sorsod. "

Csak kezdjen vele, és vegyen meg néhány notebookot, gondolja át, mit akar kezdeni, és csak próbálja ki.

Abban az időben elkezdtem minden nap 5 pozitív dolgot leírni, amelyeket aznap tapasztaltam. Kezdetben ezek csak egyszerű dolgok voltak kulcsszavakkal, például: „Az edzőteremben voltam”, „Ma időben voltam az X-es megbeszélésre”, „Lemondtam a tévékapcsolatomat”, „Ma először vettem hideg zuhanyt”, “ Elmentem a fogorvoshoz ”,„ Vért adtam ”a„ ma meglátogattam a nővéremet ”. Ma, 18 hónappal később, mosolyognom kell, miközben végigolvastam korábbi jegyzeteimet (az említettek gyakorlatilag a 2017. augusztusi első jegyzeteimből származnak), nem is olyan régen volt, ezekből a jegyzetekből látom, mennyit fejlődtem. Ez motivál, büszkévé tesz és bizonyítja számomra, hogy a „papíron gondolkodás” volt az egyik legfontosabb lépésem további fejlődésem során, és a „papíron gondolkodás” egészének gyakorlásával gondosan el tudom olvasni a hátralévő lépéseimet.

Ma ez az első folyóirat, amelyet kulcsszavakkal kezdtem, a napi naplóm, amelyet minden este vezetek. Leírok mindent, ami a fejemen jár. Röviden, ez a naplóm. ☺

Javaslom, hogy kezdje az ONE folyóirattal, ahol írja le sikereit, céljait, ötleteit, tapasztalatait stb. Később különböző folyóiratokat (sport, célok, ötletek stb.) Vezethet az Ön számára fontos témákkal. Ha ötleteit és gondolatait felírja, létrehozza a kívánt szokást, és egy bizonyos ponton nem tehet róla, de leírja gondolatait. A veszély azonban az, ha túl sokat írsz le rögtön az elején, vagyis túl sok különféle folyóiratot vezetsz, nehezedre esik, és hagyod, hogy újra legyen. Idővel megtudhatja, hogyan tarthatja meg a számára megfelelő és fontos folyóiratokat.

Íme néhány ötlet a lehetséges folyóiratokhoz:

• Napló egy ágyon keresztül, amiről csak eszedbe jut
• Munkanapló
• Célnapló
• Ötletnapló
• Sportnapló
• Hobby Journal
• Fogyókúra napló.
• Álomnapló

Az írás segít felismerni az összefüggéseket, észrevenni a különbségeket, és struktúrát és világosságot kölcsönöz a témának. Ennek eredményeként hirtelen felismeri azokat a dolgokat, amelyeket korábban nem gondolt vagy soha nem foglalkozott velük. Óriási mértékben edzi és támogatja tudatalattidat. Ezért vagyok nagy rajongója annak, hogy kézzel írjak papírra. Bebizonyosodott, hogy amit írtál, sokkal jobban rögzül benned, ha nem csak az okostelefonodra vagy a billentyűzetedre írod be.

Fontos, hogy mindig le tudja írni a dolgokat. Ez a pont rendkívül fontos. Sajnos az ötleteket és gondolatokat nem közlik. Szokjon tehát arra, hogy azonnal lejegyezzen egy ötletet. Hidd el, még akkor is, ha az ötlet valóban zseniálisnak tűnik, gyakran újra elfelejted.

Ezek az okok a "papíron való gondolkodás" miatt szólnak

Hagyja, hogy a következő pontok meggyőzzék Önt arról, hogy „papíron gondolkodjon” vagy naplót vezessen. 😉

Következtetésem a "papíron gondolkodásról"

A „naplóm” mellett a személyes célok megírása is segít. Segít abban, hogy teljes mértékben összpontosítsak, és megtegyem azokat a dolgokat, amelyek mindennap szükségesek ahhoz, hogy közelebb kerüljek magamhoz a céljaimhoz. Már nem merül fel a kérdés, hogy "el tudom-e érni"! Írja le naponta a céljait, és csak a "hogyan" miatt fog aggódni!

Kezdetben, mint minden újnál, ez kissé furcsa, és gyakran nem is tudod, mit írj le. De hidd el, hogy ennek megírását úgy kell edzeni, mint egy állítólag növekvő izmot. Valamikor nagyon nyugodtnak érzed magad, és szó szerint kézen kívül állsz.

Amióta tollal és papírral gondolkodom, az az érzésem, hogy a napok egyre produktívabbak és sikeresebbek, és az előrelépés nagyobb! Ha egy kicsit benne találja magát, akkor csak azt tudom ajánlani, hogy írja le gondolatait. Szánjon időt a céljaira, a nagyokra és a mindennapokra, a sikereire (csodálkozni fog, mennyi van) és az ötleteire.

Az összes leírt gondolat értéktelen, ha nem tekinti át rendszeresen. Ezenkívül motiváló és kissé mulatságos, amikor láthatja az előrehaladást, ugyanakkor rájön, hogy azok a témák és célok, amelyek valaha nagyok voltak számodra, mára életed mércéjévé váltak. Szerintem nagyon fontos szempont, hogy sokkal jobban megismerd magad, és pontosan felismerd az utadat.

Ezen felül azt javaslom, hogy hozzon létre egy úgynevezett "Nem tennivalók listáját". Itt megtudhatja, hogyan hozhatja létre ezt a listát, és mi a "nem kell csinálni" lista.

---