Gopfriedstutz! Kész ezzel a hülyeséggel! Orvosi konzultációs óra
Egyik hülye diéta a másik után, aztán naponta ötször, és napokig nincs zsír. Egy olvasó kíváncsi, miért nem fogy le, és kétségbeesve ír nekünk. Kegyetlen elemzés.
Azért írok neked, mert nem igazán tudom, mit tegyek. 172 cm magas vagyok és 101 kiló. 13 éves koromban kezdtem az első diétát, és egész életemben a kilókkal küzdöttem. Évek óta próbálom 70 kilóra csökkenteni a súlyomat, de nem tudom. Mindig sportoltam. Tíz évvel ezelőtt sikerült tíz kilót lefogynom, ami tavaly volt. Most egy hónap alatt öt kilót fogytam a "Gyors anyagcsere-diéta" segítségével. Azért kezdtem el ezt a diétát, mert az orvosom azt mondta, hogy ennyi böjt és diéta után felborult az anyagcserém.
Szinte minden diétát kipróbáltam
Három hétig semmi sem működött nálam, pedig öt órányi erőjógát végzek, és hetente háromszor egy órát futok. Mivel mindig olyan messzire jutok, hogy kissé fogyok, aztán hirtelen semmi több, hozzád fordulok. Szinte mindent kipróbáltam, ami a piacon van, és teljesen kétségbeesett vagyok. Paleo, A gyors étrend, Súlyfigyelők, Atkins, Dukan. Még dr. Évekkel ezelőtt voltam Horber. A pajzsmirigyem teljesen egészséges, a vérértékem pedig példaértékű - mondja orvosom.
Jelenleg napi öt ételt eszem ezen a diétán, és 2,5 liter vizet vagy gyógyteát iszom, és jól érzem magam, de a súly stagnál. Nem eszem búzát, tejtermékeket, szinte semmilyen zsírt - csak heti három nap - és hét hétig egyáltalán nem fogyasztok édességet. Az alkoholt és a kávét is törölték.
A fogyás uralja az életemet
Mindig szigorúan betartom az előírásokat, és így egy ördögi körbe kerülök, amelyből nem tudok kijönni. Dr. könyve Olvastam a Stutz-t, és sajnos nem találtam semmi újat számomra. A fogyás olyan téma, amelyet nagyon jól ismerek, és ez uralja az életemet. Különböző táplálkozási szakembereknél is jártam, akik nem tudtak segíteni rajtam, amikor azt mondták, hogy mindent jól csinálok, és jól ismerem a táplálkozást. Tudsz segíteni nekem? Van irodai ideje? Végtelenül hálás lennék, ha tudna nekem segíteni!
Szeretném felébreszteni, és szeretném kihúzni a haját abból a szörnyű ördögi körből, amelyben gyermekkora óta elakadtál. Minden a fogyás körül forog. Nyilván mindent tud a táplálkozásról, és büszke vagy arra, hogy a táplálkozási szakemberek nem tudnak neked semmit megtanítani.
Valójában annyi katasztrofális hibát követ el, amilyet még alig láttam. A világ legjobb akaratával nem fogyhat le úgy, ahogyan teszi. Még rosszabb, hogy senki sem élhet így!
Tudnék ajánlani néhány dolgot, ami azonnal megdöbbentett:
Sajnálom, ha kissé szívből fogalmaztam meg a megjegyzéseimet. De valakinek nyíltan és őszintén el kell mondania, hogy nagyjából bármit rosszul csinál, amit rosszul is el lehet követni.