Görkorcsolya - Sikeres karcsúsító fórum
principessa1988
Helló kedves, édesszájú emberek,
Úgy döntöttem, hogy heti egy-egy órán át görkorcsolyázni fogok. Észrevettem, hogy nagyjából az egész testet működteti, még az oldalsó hasizmok is.
Sikerült már vele valaki, vagy valaki még mindig ezt a sportot űzi? ?
Örülnék a tapasztalati jelentéseknek.
Blackpearl123
principessa1988
szent_angyal85
Blackpearl123
principessa1988
Amúgy is tisztelem önt. Nagy az elfogadottsága, és elolvastam a történetét is
Még mindig az a problémám, hogy operált lábam van, és néha fáj a hosszú lovaglás után, de a vádli izmait is fel kell építenem a stabilitás érdekében:/Nem találom annyira hatékonynak a biciklizést, szeretek rendesen izzadni
Blackpearl123
szent_angyal85
Igen, a kerékpározás nekem is hasonló. uh. unalmas, és csak rájössz, hogy ez nem olyan hatékony (legalábbis nem tudok itt úgy lovagolni, hogy az ugyanolyan hatékony lenne, mint a korcsolyázás). Egyszerre fáj egy láb? Mert nekem is fájó a lábam, vagy ha túl ritkán lovagolok, vagy ha rossz korcsolya van rajtam, még műtét nélkül is.
És az időjárási probléma. Önmagában, ha megfelelő szerepei vannak, az eső nem tesz semmit, hacsak macskakövön vagy több villamosvágányon kell járnia. De ez nem minden hengerrel működik, mert a legtöbbjük nedves úton valóban túl csúszós. Jómagam szinte egész évben szoktam vezetni, még a legnagyobb súlyommal is, kivéve hóban, bár csak akkor ajánlanám, ha általános iskolásként vezetett és rendkívül biztonságosan vezetett.
Jómagam a testre gyakorolt hatás szempontjából nagyjából a korcsolyázást részesíteném előnyben, minden más szabadtéri sport mellett, mert kerekeken szeretem, mert menet közben is szeretem. Hullámhajózás, semmi sem jönne elő, ahol az egész testet ennyire megterheli viszonylag kevés erőfeszítéssel.
principessa1988
Nos, valószínűleg nem. Egyszer gerinctornát végeztem. Ez is kimerítő volt.
Augusztusban még sportolási szünetem van a fitneszben, augusztus végén ismét nyitva vannak az uszodák, majd hetente kétszer elmegyek úszni egy barátommal.
Tényleg újra sportolnom kell, amikor meglátom azt a nagy hasat. Oh ember