Görög - Egészséges, alacsony kalóriatartalmú receptek
Gyros lemez
Összehasonlításképpen: a görög gyros lemezében 940 kcal és 50 g zsír van.
Görög stílusú, alacsony kalóriatartalmú tarte flambée
Görög konyha - egészséges és alacsony kalóriatartalmú ezzel a finom tarte flambée-val. Már bemutattam nektek néhány egészséges és alacsony kalóriatartalmú tarte flambée receptet. De ez az ízletes tarte flambée éppen megfelel a görög konyha rajongóinak. Azok, akik szeretik a tipikus görög alapanyagokat, például az olajbogyót, a fétát, a hagymát és az uborkát, megtalálják ezt az alacsony kalóriatartalmú [...]
Gyros Pita egészséges és alacsony kalóriatartalmú
Fancy alacsony kalóriatartalmú gyros pita? Tudod? Amikor nincs kedved főzni? Vagy valóban egy nagy kebabra vagy egy görög pitára készül? Különösen pénteken munka után vagy hétvégén sokaknak gyakran nincs kedvük főzni, vagy „kényeztetik magukat” a [...]
Görög étel
Idén májusban Görögországban voltunk nyaralni. Bármennyire is szép az ország a sok olajfával, a türkizkék tengerrel, valamint a sok nagyszerű stranddal és öblös Sajnos az étel egyáltalán nem nekem való. Talán azért, mert az ízlésem mára áttérhetett az egészséges, alacsony kalóriatartalmú receptekre. De csak az volt az érzésem, hogy minden ételben van egy extra adag zsír és olaj. Valahogy az volt az érzésem, hogy minden csurog a zsírtól, így mindig olajos film volt a nyelvemen. Sok ételt tejszínmártásban pácoltak, olajban áztattak vagy extra zsíros sajttal sütöttek.
Szóval hihetetlenül nehéz volt egészségesen táplálkozni ott. Még egy állítólag alacsony kalóriatartalmú salátát is áztattak olajban és zsíros szószokban, úgy, hogy ez minden más volt, csak alacsony kalóriatartalmú. Ennek ellenére a görög konyha ihlette. Ha mindent egy kicsit kevesebb zsírral és kissé egészségesebbre főznének, a görög konyha nekem megfelelő lenne. Ezért gondoltam arra, hogyan lehet ezeket az ételeket egészséges és alacsony kalóriatartalmú receptekké alakítani otthon. Így jött létre a Gyros Pita 266 kcal, alacsony kalóriatartalmú görög tarte flambéem vagy például a 495 kcal gyros tányérom.