Görögdinnye energia összetétele és előnyei - Interfel - Friss gyümölcsök és zöldségek
A görögdinnye húsa tele van vízzel, ami megadja neki szomjoltó erények a nyári melegben. Nem túl édes, ez a nehézsúlyú gyümölcs a tollsúly kategóriában halad előre 34 kcal/100 g-jával. Tehát felfalhatja ropogós negyedét mohón, a legkisebb megbánás nélkül, főleg, hogy a görögdinnye számos vitamint is tartalmaz.
A Loupon
| Alapadatok | |
| Kalória (kcal/100 g) | 34.7 |
| Fehérjék (g/100 g) | 0,62 |
| Szénhidrátok (g/100 g) | 7.33 |
| Zsír (g/100 g) | 0,13 |
| Vitaminok | |
| C-vitamin (mg/100 g) | 9.7 |
| B9-vitamin (µg/100 g) | 3 |
| Ásványok | |
| Kálium (mg/100 g) | 129 |
| Magnézium (mg/100 g) | 12.6 |
| Nyomelemek | |
| Béta-karotin (µg/100 g) | 303 |
| Vas (mg/100 g) | 0,27 |