Gránátalma zabpuding

Tökéletes minden diétához (fogyókúrás étrend, vegetáriánus fogyókúra, terhesség, koleszterin és székrekedés). Ez a chia mag puding recept megakadályozza, hogy éhes legyen, és nélkülözhetetlen tápanyagokkal látja el a testet !

Által Laetitia Diéta specialista

Hozzávalók 1 fő részére:

• 200 ml mogyorólé (vehet más zöldséglevet vagy tejet)
• 2 evőkanál chia mag.
• 1 teáskanál méz vagy agave szirup.
• 2 evőkanál sima müzli
• 2 evőkanál gránátalma magot.

Készítmény:

• Előző nap keverje a mogyorólevet a mézzel és a chia maggal éjszakára a hűtőszekrénybe.
• Tegyük egy verinába a chia puding felét, majd egy müzli réteget, majd a puding másik felét, adjuk hozzá a gránátalma magokat.
• Ízlelés !

---