Gratin d; Spenót és burgonya - kilenc hónapos terhességi receptek

Szeretjük ezt a gratint, amely lehetővé teszi, hogy zöldségeket fogyasszon, miközben burgonyával és gratin sajttal szórakozunk! Ráadásul a burgonyában található keményítő energiát ad, míg a spenót folsavat és antioxidánsokat, a sajt pedig fehérjét ad. Nagyon jó ez a recept! Asztalnál !

Spenót és burgonyagratin

kilenc

  • Elkészítési idő: 40 perc
  • Allergének: 1. trimeszter, Folsav, antioxidánsok, fehérjék
  • Revue 3,83 csillag - 6 szavazaton

Hozzávalók

  • Burgonya - 800 g
  • Főtt spenót - 500 g
  • Pasztőrözött friss tejszín - 150 g
  • Reszelt sajt
  • Tej - 500 g
  • Víz - 500 g
  • Vaj
  • Babér
  • Extra szűz olívaolaj