Gyakorlati gyakorlatok bemutatása gyermekeinek, Decathlon tanácsok

Megtanult gyermeke biciklizni? Most tanítsd meg, hogy elsajátítsa a tartóját! Indulás, fékezés, egyensúly, pálya ... Itt vannak oktató gyakorlatok és néhány gyakorlati tanács a kerékpározás megtanulásához.

tanácsok

TANULJA MEG A PEDÁLT, ÉS BEMUTATIK A BIKÉT

Kezdje kerékpárral kiderül, hogy bonyolult gyakorlat egy gyermek számára! Az egyensúly elvesztése nélkül történő elindulásához gyermekének először meg kell tanulnia, hogy nézése nélkül a lábát a pedálokra helyezze. Ha az egyik lába megcsúszik, könnyen megtalálhatja pedáljait, anélkül, hogy megkeresné őket.

A kerékpáros rajt, tanítsa meg gyermekét, hogy kezdje úgy, hogy az első lábat a forgattyútengely szintje fölé helyezi. Így több ereje van az első pedállöket végrehajtásához, és elegendő sebességet nyer az egyensúlyának megőrzéséhez. Ne felejtse el a gyermek kerékpáros sisakot.

Felajánlhatja neki is néhány kezdő gyakorlat: Indítsa el enyhe lejtőn, hogy megkönnyítse a tanulást. Amikor elsajátította az első fordulatokat a pedálon, indítsa el a lakáson, majd enyhe emelkedőn. Javul az egyensúlya, a technikája és a pedálerő.

MÉRLEG: GYAKORLAT, A LASSÚ FUTÁS !